Записи с меткой "жесткие диеты"

Ученые выявили побочные эффекты жестких диет

Ученые выявили побочные эффекты жестких диет

Нехватка питательных веществ неизбежно отражается на составе крови. Именно поэтому сбалансированное питание должно сопровождать человека всегда, даже в период похудения.

Всего в организме человека находится около 4 грамм железа. Большая часть его задействована в кроветворении. Медики считают, что...

Читать полностью »

Жесткие диеты и их эффективность

Жесткие диеты и их эффективность

Дело в том, что такие строгие диеты часто приводят к недостатку питательных веществ, гиповитаминозам и дефициту ключевых микроэлементов.

Отчасти по этой причине, с каждым годом становятся все более популярны различного рода добавки – без них обеспечить организм всем необходимым практически...

Читать полностью »