Записи с меткой "здоровый сон"

Как связаны здоровый сон и зачатие: объясняют ученые

Как связаны здоровый сон и зачатие: объясняют ученые

Было установлено: восьмичасовой сон увеличивает вероятность забеременеть на 43%, шестичасовой – на 23%. Нормальный ночной отдых снижает уровень стресса, восстанавливает гормональный баланс, что в свою очередь благоприятно влияет на фертильность.«Если хотите забеременеть, хорошо высыпайтесь», –...

Читать полностью »