Записи с меткой "яблоки"

Яблоки сжигают жир: только не стоит их чистить

Яблоки сжигают жир: только не стоит их чистить

Диетологи считают, что яблоки – продукт №1 для тех, кто стремится похудеть. Только, чтобы эти фрукты помогали нам эффективно терять вес, не стоит срезать с них кожуру.

Последнее исследование ученых из университета Айовы (University of Iowa) показало, что яблочной кожуре содержится урсоловая кислота...

Читать полностью »

Яблоки способствуют снижению веса

Яблоки способствуют снижению веса

Яблочки – это не только вкусно, но и чрезвычайно полезно как для здоровья, так и для фигуры! Яблоки помогают наращивать мышцы и бороться с лишними жировыми отложениями, сообщают американские исследователи. Главное – не очищать их от шкурки.

Ученые выяснили, что урсоловая кислота, которая находится...

Читать полностью »

Худеем с помощью яблок

Худеем с помощью яблок

Людям среднего и старшего возраста, чтобы поддерживать нормальный вес, полезно съедать хотя бы одну порцию богатых флавоноидами фруктов и овощей в день.

Фрукты и овощи, богатые растительными пигментами флавоноидами — красные яблоки, виноград, груши, вишня, черника, клубника, гранаты, баклажаны,...

Читать полностью »

Польза яблок: советы диетологов

Польза яблок: советы диетологов

Имея в своем распоряжении яблоко, легко и просто устроить себе второй завтрак или полдник. Это чудесное, необыкновенное и вкусное лакомство любимо и детьми и взрослыми. Как известно, яблоки имеют разнообразный вкус, и любой человек сможет подобрать себе именно тот сорт, который ему нравится. Чем же...

Читать полностью »