Записи с меткой "выбор продуктов питания"

Детокс для похудения: какие продукты выбрать

Детокс для похудения: какие продукты выбрать

Больше информации о продуктах для детокса читайте в нашем материале.

Детокс – это очищение организма с помощью определенных продуктов питания. Детокс добавляет телу легкости и убирает пару-тройку лишних килограммов.Для детокса стоит употреблять ряд продуктов, которые способствуют очищению и...

Читать полностью »

Зимнее похудение: 6 жиросжигающих продуктов

Зимнее похудение: 6 жиросжигающих продуктов

Зимний холод не означает, что не следует следить за своим питанием и внешностью. Есть определенные продукты, которые помогут стать немного стройнее зимой.

Сладкий картофель Сладкий картофель отличный источник клетчатки, которая помогает сохранить ощущение сытости и при этом, стимулировать работу...

Читать полностью »

Выбираем лучшие продукты для похудения

Выбираем лучшие продукты для похудения

Узнай больше о продуктах, от которых не только не наберешь вес, но и изрядно похудеешь. Однако, нужно правильно их употреблять.

1. Грейпфрут — при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;

2. Зеленый чай — азиатские диетологи советуют...

Читать полностью »

Молочные продукты питания полезны для женского организма

Молочные продукты питания полезны для женского организма

Молоко — это первая пища человека и источник здорового питания на протяжении всей последующей жизни. По мнению диетологов, молочные продукты должны входить в рацион любого человека, независимо от его возраста. Известный российский ученый И.П.Павлов утверждал, что для переваривания молока не нужен...

Читать полностью »

Продукты питания, которые смогут избавить от лишних килограммов

Продукты питания, которые смогут избавить от лишних килограммов

Однако от этой проблемы можно избавиться при помощи сбалансированного рациона.

Чтобы бороться и победить брюшной жир, стоит включить в свой рацион определенные продукты, а в остальном избегать переработанного мяса, «быстрых» углеводов и жирной пище.

Грецкие орехи. Вы, наверняка, заметили, что...

Читать полностью »

Продукты которые помогут омолодить кожу

Продукты которые помогут омолодить кожу

Николас Перриконе, являющийся одним из ведущих дерматологов, уверен, что для безупречного внешнего вида отказаться от вредных привычек недостаточно. Главный секрет здоровой кожи кроется в правильном питании. Именно это поможет надолго сохранить эластичность кожи и предотвратить появление ранних...

Читать полностью »

Выбираем меню для белковой диеты

Выбираем меню для белковой диеты

Некоторые из диетологов склоняются к тому, что применение диеты с высоким содержанием белка может приносить наиболее эффективные результаты. Поскольку меню белковой диеты основано на употреблении молочных продуктов, можно иметь полную уверенность в том, что в жир способны превращаться не все...

Читать полностью »

Для того чтобы похудеть, надо есть

Для того чтобы похудеть, надо есть

Следуйте этим простым советам диетологов, которые помогут вам похудеть и не умереть от голода. Эти нехитрые приемы обеспечат чувство сытости без потери результатов диеты.

Начните трапезу с салата! Съесть салат прежде чем основное блюдо – вот что поможет вам похудеть. Этот трюк может снизить...

Читать полностью »