Записи с меткой "вечернее переедание"

Вечернее переедание и как с ним бороться

Вечернее переедание и как с ним бороться

Вечернее переедание, вечерняя булимия, вечерний «жор»… Называть это явление можно по-разному, но сути его оно не меняет. Каждый раз, поздно вечером заглядывая в холодильник, можно придумывать себе массу оправданий из серии: «как мало радостей в жизни», «у меня был тяжелый день» или «плохая...

Читать полностью »