Записи с меткой "употребление"

Женщины и алкоголь

Женщины и алкоголь

Алкоголь принят обществом, и вряд ли какое-то веселое застолье обходится без вина, водки, шампанского и так далее. Судя по данным опроса, женщины от 40 до 70 лет считают нормальным пить алкоголь. Многие из них потребляют значительно больше алкоголя, чем предлагают официальные рекомендации

Читать полностью »

Диетологи подсказали, как не поправиться зимой

Диетологи подсказали, как не поправиться зимой

После пробуждения первым делом выпивайте стакан чистой воды.

Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, — базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой.

Придерживаться дробного питания зимой...

Читать полностью »

Врачи оправдали употребление майонеза

Врачи оправдали употребление майонеза

В майонезе нет ничего страшного, как и в других продуктах питания, не раз объявляемых вредными. Главный вред от калорийной пищи – это, прежде всего, то, в каком количестве она употребляется, подчеркнули эксперты в области диетологии.

Для приготовления качественного майонеза используются вполне...

Читать полностью »

Крутой поворот: неожиданные и пугающие факты о молоке

Крутой поворот: неожиданные и пугающие факты о молоке

В современном мире трудно составить свой рацион из исключительно здоровых продуктов, и с каждым годом ученые все чаще раскрывают негативные свойства даже у тех угощений, которые казались идеальным вариантом для ЗОЖ. Молоко, несмотря на некоторые свои положительные качества, имеет и негативные...

Читать полностью »