Записи с меткой "углеводы"

Контроль углеводов, спорт и массаж: эксперты назвали способы избавления от целлюлита

Контроль углеводов, спорт и массаж: эксперты назвали способы избавления от целлюлита

Самые эффективные способы борьбы с целлюлитом работают только в комплексе, рассказали российские специалисты. По их словам, частично избавиться от целлюлита можно уже за две недели.

Журналисты пообщались с экспертами в области дерматологии и косметологии, назвавшими наиболее действенные меры по...

Читать полностью »

Какие углеводы нужны желающим похудеть

Какие углеводы нужны желающим похудеть

Если вы с большим трудом теряете лишний вес, нужно более осторожно выбирать продукты. И особенно это касается выбора углеводов.

Ячмень. Этот продукт позволяет более медленно увеличивать уровень сахара в крови, по сравнению с другими, содержащими сахар. Прекрасное средство против голода. Чем менее...

Читать полностью »

Опасности кетодиеты: 6 возможных проблем у тех, кто отказался от углеводов

Опасности кетодиеты: 6 возможных проблем у тех, кто отказался от углеводов

Кетодиета известна как супернизкоуглеводный план питания, который помогает похудеть, но и не только. На 80% ее калорийность состоит из жиров, на 15% — из белков, а на долю углеводов приходятся оставшиеся 5%. В этом случае организм переходит в режим кетоза и начинает получать энергию из жиров вместо...

Читать полностью »