Записи с меткой "спорт"

Назван лучший возраст для занятия спортом

Назван лучший возраст для занятия спортом

Оказалось, что в 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу.

Проанализировав результаты масштабного социологического исследования, которое было проведено в Соединенных Штатах Америки в середине 90-х годов прошлого века, ученые выяснили, что физические упражнения особенно полезны для людей 40...

Читать полностью »

Эксперты рассказали, какой вид спорта выбрать для быстрого похудения

Эксперты рассказали, какой вид спорта выбрать для быстрого похудения

Стало известно, какой вид спорта самый эффективный.

Очень часто люди сталкиваются с такой проблемой, как ожирение. По статистике каждый 9 взрослый — обладатель подобного диагноза. Несмотря на постоянную пропаганду здорового образа жизни и занятий спортом, количество людей, страдающих от ожирения,...

Читать полностью »

8 видов спорта, которые помогают похудеть лучше бега

8 видов спорта, которые помогают похудеть лучше бега

В попытке похудеть многие тут же бросаются на беговую дорожку или ближайшие парк/стадион, полагая, что бег станет настоящим спасением в избавлении от лишних килограммов. Но на самом деле есть масса других видов спорта, причём не таких уж и сложных, которые отлично справляются с похудением....

Читать полностью »

Силовые тренажеры от компании Silatela

Силовые тренажеры от компании Silatela

Сейчас занятия фитнесом стали популярны среди многих людей и основной программой в фитнесе является силовые тренировки, так как они способствуют наращиванию мышечной массы и снижения веса, а также укрепления костной ткани. Но для того чтобы достигнуть заметного результата необходимо иметь силовые тренажеры

Читать полностью »

Здоровый спорт для похудения

Здоровый спорт для похудения

Современный мир подразумевает настолько активный образ жизни, который способен выдержать не каждый человеческий организм. Постоянное напряжение, стрессы, нерегулярное питание на фоне пренебрежительного отношения к своему здоровью приводят к постепенному истощению организма, упадку сил. Даже у...

Читать полностью »

Спортивная одежда: и удобно, и красиво

Спортивная одежда: и удобно, и красиво

Хотя одежда для спорта и создаётся исключительно в утилитарных целях, стремление прекрасного пола к красоте находит отражение и в ней. Тем более что женскую спортивную одежду носят не только в фитнес-клубе или на стадионе. На прогулке, в поездке, на пикнике, — да мало ли поводов и случаев надеть спортивный костюм! Красивая и удобная одежда для спорта и отдыха всегда найдёт себе применение

Читать полностью »

Увлеченность спортом делает женщин бесплодными

Увлеченность спортом делает женщин бесплодными

Исследователи собрали информацию о 3 887 женщинах. Ее анализ и выявил корреляцию между чрезмерными занятиями спортом и негативными изменениями в репродуктивном здоровье.

Авторы проекта обнаружили: те представительницы слабого пола, которые активно тренировались от 5 до 7 раз в неделю, в 3,2 раза...

Читать полностью »

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом

7 ситуаций, когда не стоит заниматься спортом

Заниматься спортом — это лучшее, что вы можете делать, чтобы заботиться о своем физическом и психическом здоровье.

Упражнения легко сделать частью повседневного графика, они не занимают слишком много времени и имеют так много преимуществ, которые просто невозможно сравнить с другими видами...

Читать полностью »