Записи с меткой "советы"

Пошло и вульгарно: 5 ошибок в носке мини-юбок

Пошло и вульгарно: 5 ошибок в носке мини-юбок

Пришла пора носить короткие юбки – летом их популярность возрастает в разы. Радует это как девушек, так и парней. Но иногда представительницы прекрасного пола сочетают мини-юбки с вещами так, что это кажется вульгарным и пошлым.

Ошибка №1: кроп-топ

Мини-юбки и кроп-топы – совершенно несочетаемые...

Читать полностью »

Диетолог Елена Знахаренко назвала пять правил питания в летний сезон

Диетолог Елена Знахаренко назвала пять правил питания в летний сезон

Летом питание человека должно формироваться с учетом того, что жара становится повышенной нагрузкой на организм. Российский врач-диетолог поделилась рекомендациями о правильном летнем питании.

Есть меньше животных жиров. По словам члена Национального общества диетологов и Национальной ассоциации...

Читать полностью »

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Советы, которые помогут в похудении.

Худеть и быть здоровым можно без подсчета калорий, для чего необходимо придерживаться нескольких правил.

Популярный диетолог и нутрициолог Лачин Джанкулиева на своей странице в Instagram рассказала, что нужно делать, чтобы не укладывать свой рацион в...

Читать полностью »

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером

5 продуктов, которые можно есть поздним вечером

Если человек – «сова», и укладывается спать далеко за полночь, еда поздним вечером для него не является прихотью. Но также хорошо известно, что определенные продукты, употребляемые в преддверии ночи, могут способствовать ожирению и связанными с ним нарушениями.

Эксперты посоветовали несколько...

Читать полностью »

Как похудеть без диет и спорта: простые советы

Как похудеть без диет и спорта: простые советы

Не занимайтесь самолечением, требуется консультация специалиста.

Чтобы успешно худеть, не требуется голодать, утверждают эксперты в области красоты и здоровья.

Достаточно знать и применять на практике несколько простых хитростей, предназначенных для борьбы с аппетитом. Их недавно раскрыли...

Читать полностью »

Как сохранить талию во время отпуска

Как сохранить талию во время отпуска

Специалисты обследовали 111 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Как оказалось, те из них, кто ежедневно взвешивался во время отпуска, либо сохраняли обычный вес, либо худели. Помимо регулярного взвешивания ученые не давали специальных рекомендаций добровольцам: каждый участник эксперимента волен...

Читать полностью »

Врач поделилась тонкостями летнего ухода за волосами

Врач поделилась тонкостями летнего ухода за волосами

Татьяна Мельничук – профессиональный трихолог и член Всеукраинской ассоциации Украины – как никто другой знает, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они стали длинными и густыми.

В жаркое время года этот вопрос особо актуален. Ведь летом, когда так хочется восхищать роскошными волосами, они...

Читать полностью »

Врачи рассказали, как избавиться от целлюлита за две недели

Врачи рассказали, как избавиться от целлюлита за две недели

Сокращение количества углеводов в питании, спорт и массаж со специальным кремом помогут избавиться от целлюлита, первые результаты после комплексного лечения можно заметить уже через пару недель.

«Есть разные способы борьбы с целлюлитом, и работают они в комплексе. Прежде всего, это диета,...

Читать полностью »

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0