Записи с меткой "соблюдение диеты"

Виноград помогает соблюдать диету

Виноград помогает соблюдать диету

Виноград помогает справиться с обжорством, выработать здоровые пищевые привычки и придерживаться их, – таково заключение диетологов из США.

Ранее уже было установлено, что виноград способствует снижению артериального давления, улучшает кровообращение, а также снижает факторы риска развития диабета...

Читать полностью »

Память влияет на соблюдение диеты

Память влияет на соблюдение диеты

Способность соблюдать диету и худеть благодаря ей у человека зависит от определенного вида памяти, считают шотландские исследователи из Абердинского университета.

Ученые утверждают, что все зависит от исполнительной функции памяти. Она позволяет оценить возможные варианты, выбрать приоритеты,...

Читать полностью »

Рекомендации по правильному питанию и соблюдению диеты

Рекомендации по правильному питанию и соблюдению диеты

В переводе с греческого «диета» означает образ жизни. Действительно, на наше настроение и самочувствие влияет то, что мы едим, где, как, в каких количествах и с каким ощущением. Зависит образ питания от того, какой у нас режим дня (есть ли время на обед или 20 минут на бутерброды), какие привычки...

Читать полностью »