Записи с меткой "силовая тренировка"

Особенности правильного фитнеса

Особенности правильного фитнеса

Сегодня все люди стараются выглядеть привлекательно в любом возрасте, отдав предпочтение популярным занятиям фитнесом. Речь идет об определенных физических нагрузках и упражнениям в специальном спортивном зале под наблюдением профессионального тренера. Стоит обратить внимание на то, что фитнес считается полезным для здоровья, повышения выносливости и укрепления мышц человека.

Читать полностью »