Записи с меткой "последствия диет"

Какие могут быть последствия диет

Какие могут быть последствия диет

Организму для полноценной жизнедеятельности нужны все питательные элементы, в том числе жир. Не получая этих веществ с едой в достаточном количестве, организм начинает расходовать свои собственные вещества, что может привести к тотальному недостатку их и к плачевным последствиям.

Все существую­щие...

Читать полностью »

Как держать себя в тонусе после диеты

Как держать себя в тонусе после диеты

Вы сидели на диете, и лишний вес начал отступать. Укрепить позиции и избежать возможных проблем помогут следующие советы.

Держите себя в тонусе

Ничто так не помогает бороться с весом, как активное движение. Не можете ходить в спортзал? Тогда научитесь говорить: «Давай я сбегаю», «Я сейчас принесу»,...

Читать полностью »