Записи с меткой "польза"

Диетолог Елена Соломатина: лишние 2-4 килограмма веса продлевают женщинам жизнь

Диетолог Елена Соломатина: лишние 2-4 килограмма веса продлевают женщинам жизнь

Российский диетолог рассказала, что наличие небольшого избытка жира может быть более полезным в плане продления жизни, чем отсутствие в теле жировых запасов.

Исследование, проведенное американскими учеными из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, показало, что наличие небольшого лишнего жирка...

Читать полностью »

Близость к морю делает людей здоровее

Близость к морю делает людей здоровее

К такому выводу пришли ученые из Китайского университета в Гонконге. Возможно, что психология здесь оказывает влияние на физиологию.

Наблюдение за большим количеством жителей Гонконга, как проживающих на побережье в непосредственной близости от моря, так и в большем отдалении, показало прямую связь...

Читать полностью »

Самые полезные продукты для женщин

Самые полезные продукты для женщин

О красоте и здоровье женщины нужно заботиться особенно, чтобы сохранить их на протяжении многих лет. Для защиты здоровья от негативного влияния, нужно позаботиться о том, чтобы продукты, которые женщина употребляет в пищу, были полезными.
Рыба и масло

В последнее время информация о полезности...

Читать полностью »

9 полезных привычек, продлевающих жизнь

9 полезных привычек, продлевающих жизнь

Благодаря развитию медицины в последние десятилетия продолжительность жизни человека выросла. Но существуют и другие факторы, помогающие нам прожить дольше.

Зеленые овощи. Употребление зеленых овощей связано со снижением риска сердечно-сосудистых болезней.

Больше активности. Чем больше в жизни...

Читать полностью »

Диетолог разрушил мифы о пользе витамина С

Диетолог разрушил мифы о пользе витамина С

Важно знать.

Витамину С приписывают немало целебных свойств и лечат с его помощь чуть ли не все болезни. Его выписывают при простуде, рекомендуют для повышения иммунитета и даже пьют в период похудения. Но действительно ли этот антиоксидант обладает настолько чудодейственным способностями или его...

Читать полностью »

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

6 полезных перекусов для здоровья и фигуры

Перекусы могут быть очень полезными даже худеющим, — при условии, что человек перекусывает правильными продуктами. Специалисты рассказали, какие перекусы предпочесть.

Легкий перекус между приемами пищи не причинит никакого вреда здоровью и не помешает сохранить стройную фигуру. Диетологи отмечают,...

Читать полностью »

Пять полезных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе

Пять полезных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе

Талия станет тоньше.

Чтобы избавиться от лишнего жира на животе, делать упражнения на пресс недостаточно. Нужно еще и убрать из своего рациона фаст-фуд, сладкие напитки, перекусы на ходу, избыток жира и сладости, алкоголь. А вместо «мусорной» еды сделать ставку на здоровые продукты,...

Читать полностью »

Вред и польза подсолнечного масла

Вред и польза подсолнечного масла

Подсолнечное масло – довольно распространённый продукт, который есть в доме практически каждой хозяйки. Обычно его используют для жарки, тушения, а также в качестве заправки к различным блюдам, например, салатам. Но ещё оно может использоваться как косметическое средство. Подробнее о составе...

Читать полностью »