Записи с меткой "плоский живот"

Плоский живот: как убрать жир с самой проблемной зоны?

Плоский живот: как убрать жир с самой проблемной зоны?

Плоский живот хотя все – это красиво, сексуально и говорит о здоровье человека. Добиться его можно только, если приложить усилия, заняться собой и своим питанием. Подробнее об этом расскажем в материале.

Держите осанку

Осанка крайне важна для плоского живота. Этой проблемной зоны не будет, если...

Читать полностью »

Как обрести плоский живот за месяц: 5 эффективных методов

Как обрести плоский живот за месяц: 5 эффективных методов

Совершенно незаметно подкрадывается лето, а это значит, что наступает пора отпусков и бикини. Похвастаться после зимы большинству абсолютно нечем, но ещё есть время привести себя в порядок. Плоский живот реально обрести всего за месяц (если конечно, речь идёт не о весе 10+ килограммов). Как это...

Читать полностью »

Пять полезных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе

Пять полезных продуктов для тех, кто мечтает о плоском животе

Талия станет тоньше.

Чтобы избавиться от лишнего жира на животе, делать упражнения на пресс недостаточно. Нужно еще и убрать из своего рациона фаст-фуд, сладкие напитки, перекусы на ходу, избыток жира и сладости, алкоголь. А вместо «мусорной» еды сделать ставку на здоровые продукты,...

Читать полностью »

Ученые рассказали, в чем главный секрет плоского живота

Ученые рассказали, в чем главный секрет плоского живота

Главную роль в вопросах похудения играет не только количество и качество пищи. Как показывают исследования, достаточный сон (приблизительно 7,8 часов) — главный козырь в борьбе с лишними кило Исследования в Университете Чикаго и Пенсильвании показали, что люди с нарушениями сна больше страдают от...

Читать полностью »

Плоский живот за месяц: сложно, но можно

Плоский живот за месяц: сложно, но можно

Никакими полуголодными диетами упругого живота не добиться — обвисшая кожа выглядит не лучше жировых складок.

Если вы хотите обрести красивый живот, у вас есть два пути: один, наиболее простой, — обратиться к пластическому хирургу, насколько долго сохраниться результат, зависит от вас. И второй...

Читать полностью »