Записи с меткой "питание"

Питательные маски для волос

Питательные маски для волос

Состояние волос ухудшается, если они недополучают питательных веществ. Истончаются, становятся редкими, теряют объём, выпадают, секутся, ломаются, перестают расти. Вместо того чтобы обеспечить им бесперебойную подачу витаминов и минеральных веществ, многие женщины допускают непростительную ошибку:...

Читать полностью »

Названы самые вредные для фигуры и здоровья продукты

Названы самые вредные для фигуры и здоровья продукты

Ученые посоветовали вовсе не пить алкоголь за новогодним столом.

Скоро начнется пора постоянных застолий, безразмерных тарелок, доверху наполненных оливье и селедкой под шубой. Во время новогодних каникул тебя будет искушать немало вкусных соблазнов.

Майонез

Топ самых неполезных, но при этом...

Читать полностью »

Пять советов о том, как справиться с перееданием

Пять советов о том, как справиться с перееданием

Калорийная еда, которая вызывает быстрое повышение концентрации сахара в крови, наполняет организм энергией и улучшает настроение. Все это закрепляет привычку человека считать еду своим антидепрессантом и содействует перееданию. Для человека, который переедает, характерны повторяющиеся эпизоды...

Читать полностью »

Тем, кто на диете: главные признаки недоедания

Тем, кто на диете: главные признаки недоедания

Об этом должен знать каждый худеющий.

Решили сесть на жесткую диету, чтобы сбросить лишние килограммы? Мы вас разочаруем: возможно, вы едите слишком мало, чтобы похудеть.

Парадокс, не так ли: ограничивая себе в пище, вы все равно поправляетесь! Но, как оказалось, ограничение потребляемых калорий...

Читать полностью »

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Более того, от них даже есть польза.

Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетические сладости действительно существуют.

Более того, от них даже...

Читать полностью »

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете

Эксперты назвали полезные перекусы.

Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь.

а-да, помимо кефира и яблок существует масса вариантов.

Черешня

Самый летний...

Читать полностью »

Меню на пасхальную неделю или как правильно выходить из поста

Меню на пасхальную неделю или как правильно выходить из поста

Когда пора разговляться? Для тех, кто планирует посетить ночное служение в ночь перед Днем Пасхи, разговляться можно начинать сразу после окончания службы с 2х часов ночи или прямо с утра.

Для того, чтобы радостное разговение не стало причиной тривиальных проблем с пищеварением, после длительного поста

Читать полностью »

Диетологи перечислили продукты, насыщенные канцерогенами

Диетологи перечислили продукты, насыщенные канцерогенами

Частое употребление этих продуктов может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
Учеными было доказано, что немалая часть людей, сталкивающихся с диагнозом рак, до болезни вела нездоровый образ жизни. Соответственно, их питание оставляло желать лучшего.

Всем известно, что канцерогены —...

Читать полностью »