Записи с меткой "питание"

Тем, кто на диете: главные признаки недоедания

Тем, кто на диете: главные признаки недоедания

Об этом должен знать каждый худеющий.

Решили сесть на жесткую диету, чтобы сбросить лишние килограммы? Мы вас разочаруем: возможно, вы едите слишком мало, чтобы похудеть.

Парадокс, не так ли: ограничивая себе в пище, вы все равно поправляетесь! Но, как оказалось, ограничение потребляемых калорий...

Читать полностью »

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Более того, от них даже есть польза.

Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетические сладости действительно существуют.

Более того, от них даже...

Читать полностью »

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете

Эти продукты можно есть перед сном даже тем, кто на диете

Эксперты назвали полезные перекусы.

Что делать, если поздним вечером захотелось перекусить? Выбрать что-нибудь из нашего списка! Эксперты собрали самые лёгкие и вкусные снеки — их можно без зазрения совести съесть на ночь.

а-да, помимо кефира и яблок существует масса вариантов.

Черешня

Самый летний...

Читать полностью »

Меню на пасхальную неделю или как правильно выходить из поста

Меню на пасхальную неделю или как правильно выходить из поста

Когда пора разговляться? Для тех, кто планирует посетить ночное служение в ночь перед Днем Пасхи, разговляться можно начинать сразу после окончания службы с 2х часов ночи или прямо с утра.

Для того, чтобы радостное разговение не стало причиной тривиальных проблем с пищеварением, после длительного поста

Читать полностью »

Диетологи перечислили продукты, насыщенные канцерогенами

Диетологи перечислили продукты, насыщенные канцерогенами

Частое употребление этих продуктов может спровоцировать развитие онкологических заболеваний.
Учеными было доказано, что немалая часть людей, сталкивающихся с диагнозом рак, до болезни вела нездоровый образ жизни. Соответственно, их питание оставляло желать лучшего.

Всем известно, что канцерогены —...

Читать полностью »

Ученые обнаружили неожиданную пользу йогурта

Ученые обнаружили неожиданную пользу йогурта

Результаты эксперимента продемонстрировали связь между регулярным употреблением йогурта и противовоспалительным эффектом на организм.

Американские ученые сделали вывод, что употребление натурального йогурта не просто благотворно влияет на пищеварение в целом, но также способно ослабить хроническое...

Читать полностью »

9 продуктов, которые лучше не есть с алкоголем

9 продуктов, которые лучше не есть с алкоголем

С приходом теплой погоды в нашу жизнь врываются частые посиделки в кругу друзей и приятелей, семейные пикники и романтические свидания. На таких вечерах, помимо вкусной еды, с большой вероятностью может присутствовать и алкоголь. В умеренных дозах спиртные напитки — это неплохо и иногда даже...

Читать полностью »

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши

Медики рассказали, кому можно и нельзя есть каши

Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными, — об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият Мухина.

Прежде всего, контролировать присутствие каш в...

Читать полностью »