Записи с меткой "отказ от диет"

Как похудеть, не изнуряя себя диетами

Как похудеть, не изнуряя себя диетами

Каждый из нас знает: с тем что бы реализовать такое стремление как быстрое похудение надо изменить свое питание.

Однако почему, же так сложно отвернуться от всяких булочек, печенья, сала, голубцов и прибавить в свое питание часть овощей и злаковых? Вся загвоздка в привычках: мы прикипели к...

Читать полностью »