Записи с меткой "особенности диеты"

Легкое похудение: в чем особенность зеленой диеты

Легкое похудение: в чем особенность зеленой диеты

Существует множество различных диет и методик похудения. Для тех, кто хочет не только сбросить ненужные килограммы, но и очистить организм от токсинов, разработана зеленая диета. Это самый подходящий вариант для так называемого похудения-лайт и детокса, говорят диетологи.

Исходя из названия диеты,...

Читать полностью »

Самая быстрая диета

Самая быстрая диета

Самое суровое и древнее единоборство – борьба с лишним весом, хоть раз в жизни любая женщина принимала в нем участие.

Особенно этот вид спорта обостряется перед праздниками. А в последние дни перед Новым годом можно устраивать настоящие Олимпийские игры. Тем более что многие, стараясь-таки натянуть...

Читать полностью »

Белковая диета: похудение не по правилам

Белковая диета: похудение не по правилам

Похудеть, поедая стейки, гамбургеры, сыр и бекон, не испытывая чувства голода? Кому не понравится! Белковые диеты с высоким содержанием протеинов и низким содержанием углеводов будто разработаны для любителей мяса…

Большинство людей получают12%-18% своего суточного рациона калорий из протеинов....

Читать полностью »

Средиземноморская диета: что это такое

Средиземноморская диета: что это такое

Некоторые эксперты считают, что средиземноморская диета – одна из самых здоровых и эффективных диет в мире.

Эта диета уже давно ассоциируется со здоровьем сердца, долголетием и потерей веса. Средиземноморская кухня варьируется в зависимости от региона, но в значительной степени основана на овощах,...

Читать полностью »

Ученые выяснили, как работает протеиновая диета

Ученые выяснили, как работает протеиновая диета

Результаты новой работы, представленные на ежегодной конференции Общества эндокринологии в Брайтоне, подскажут ученым новые для лечения и профилактики ожирения: ее авторы объяснили, каким образом помогает похудеть белковая диета.

Когда организм расщепляет и переваривает богатые белком продукты, в...

Читать полностью »

Зимняя шоколадная диета

Зимняя шоколадная диета

Если ваша любовь к шоколаду не проходит, то самое время перестать мучить себя низкокалорийными диетами, а похудеть на шоколаде. Кстати, шоколадная диета отлично подходит для зимы.

Шоколадная диета предполагает произвольный режим питания, в какое время вам удобнее, в такое и съедайте часть шоколадки...

Читать полностью »

Особенности разгрузочной диеты

Особенности разгрузочной диеты

Очищающая разгрузочная диета подойдет тем, кто хочет похудеть и улучшить самочувствие. Данная диета помогает отрегулировать обмен веществ, активизирует работу всех органов и систем, способствует похудению, возвращает уверенность в себе и бодрый настрой.

1-й день
1 л цельного молока.

2-й день
200 г...

Читать полностью »

Достоинства и недостатки голливудской диеты

Достоинства и недостатки голливудской диеты

Эта диета не зря называется «голливудская». Кто ее авторы, точно неизвестно, но она стала популярной среди кинозвезд Голливуда, отсюда такое название. Диета представляет собой программу для быстрого похудения, которая рассчитана на 48 часов.

За этот короткий период, если точно соблюдать все...

Читать полностью »