Записи с меткой "низкоуглеводная диета"

Низкоуглеводная диета сжигает больше калорий

Низкоуглеводная диета сжигает больше калорий

Исследования показывают, что люди на низкоуглеводной диете сжигают больше калорий, чем люди, сокращающие потребление жира.

Исследование Национального института здравоохранения США было направлено на изучение того, влияет ли изменение типа диеты на поддержание веса, поскольку многие люди, сбросившие...

Читать полностью »

Низкоуглеводная диета не решит проблемы с лишним весом

Низкоуглеводная диета не решит проблемы с лишним весом

Низкоуглеводная диета не решит проблемы с лишним весом, по крайней мере – надолго. И эксперты в области питания в целом не рекомендуют исключать из рациона углеводы полностью и оставить в диете хотя бы продукты из цельного зерна. И вот почему…

«Когда вы уменьшить потребление углеводов, то первое,...

Читать полностью »

Низкоуглеводная диета и ее особенности

Низкоуглеводная диета и ее особенности

Низкоуглеводная диета предлагает меню, продукты, рецепты, состоящие в основном из белковой пищи, что помогает организму перестроиться и в качестве основного источника энергии начать использовать жировые собственные запасы.

Меню и продукты низкоуглеводной диеты
В рацион входят продукты с высоким...

Читать полностью »

Низкоуглеводная зеленая диета

Низкоуглеводная зеленая диета

Всегда было принято считать, что человек набирает вес от употребления избыточного количества жиров. Однако совсем недавно учёные сделали открытие, что это не так. Потребление углеводов сверх необходимого ведёт к ожирению.

Что такое углеводы? Это энергетическое «топливо» для нашего организма. Иными...

Читать полностью »