Записи с меткой "мышцы"

Почему болят мышцы после тренировок?

Почему болят мышцы после тренировок?

Причины могут быть разными. Болезненность в мышцах, возникающая после физической нагрузки и усиливающаяся при каждом движении, может иметь различное происхождение. В зависимости от механизма развития, различают следующие разновидности болевого синдрома:

1. Умеренная, так называемая...

Читать полностью »

Женщины оказались намного выносливее мужчин

Женщины оказались намного выносливее мужчин

Женщины намного выносливее мужчин, показали исследования ученых из Колумбийского университета (Британия). После силовых упражнений их мышцы остаются в более расслабленном состояние.

Ученые провели исследование с участием 9 женщин и 8 мужчин, предложив им 200 раз согнуть ногу рядом с датчиком,...

Читать полностью »