Записи с меткой "мифы о диетах"

Вредные мифы о диетах

Вредные мифы о диетах

У похудения есть своя мифология. Большинство девушек на диете безоговорочно верит в то, что банан — самый вредный фрукт, сладкое есть категорически нельзя, а один бокал сухого красного вина полезен для здоровья. Чаще всего этим убеждениям мы обязаны подружкам, советам из журналов и открытиям...

Читать полностью »

Основные мифы о диетах

Основные мифы о диетах

Миф №1. На ночь есть нельзя ни в коем случае, если воздержаться от приема пищи после 18 часов, то вообще можно не беспокоиться о лишнем весе. В действительности же кушать вечером можно и даже нужно, но не позже, чем за два часа до сна и малокалорийные продукты.

Миф №2. Эффективность диеты...

Читать полностью »

Диеты: 7 мифов о похудении

Диеты: 7 мифов о похудении

Чем больше в лес — тем больше дров. Примерно так можно описать ситуацию, когда очень хочется похудеть, а толком не знаешь как. Вот и проверяешь на себе все «действенные» способы, не задумываясь над тем, что этим самым можешь сильно подпортить здоровье. Smachno.ua разрушает 7 самых распространенных...

Читать полностью »