Записи с меткой "менопауза"

Регулярный подъем по лестнице позволит женщинам ослабить симптомы менопаузы

Регулярный подъем по лестнице позволит женщинам ослабить симптомы менопаузы

Новое исследование американских ученых показало, что регулярный подъем по лестнице может помочь снизить кровяное давление и укрепить мышцы ног у пожилых женщин, переживающих менопаузу. Отмечается, что такой вид физической активности может быть особенно полезен для женщин, которые не могут позволить...

Читать полностью »

Менопауза лишает нормального сна более половины женщин

Менопауза лишает нормального сна более половины женщин

Более половины женщин среднего возраста страдают от низкого качества сна из-за наступления менопаузы. К такому выводу пришли эксперты из Центра по контролю и профилактике заболеваний США.

Американские ученые выяснили, что свыше 50% женщин среднего возраста страдают от низкого качества сна после...

Читать полностью »

Худеем после менопаузы

Худеем после менопаузы

Считается, что затухание репродуктивной функции у женщин неизменно сопровождается прибавлением в весе. Это объясняется объективными причинами, связанными с физиологическими изменениями, происходящими в женском организме. Но если вы подойдете к вопросу грамотно и ответственно, появления лишних...

Читать полностью »

Советы, которые помогут пережить менопаузу

Советы, которые помогут пережить менопаузу

Климакс, или менопауза, приходит не вдруг — это продолжительный период, когда идет постепенное угасание функции яичников, а вместе с ней и способности к рождению детей. Снижается выработка женского полового гормона – эстрогена. Выключение яичников ведет за собой прекращение менструаций.

В норме...

Читать полностью »

Что может спровоцировать раннюю менопаузу, следует обратить внимание

Что может спровоцировать раннюю менопаузу, следует обратить внимание

У женщин, тратящих много времени на тренировки или сидящих на продуктах, полезных для сердца, менопауза наступает раньше, установили японские специалисты. Данный вывод они сделали на основе десятилетнего наблюдения более чем за 3100 женщин.

Из них те, кто тренировался чаще всего (8-10 часов в...

Читать полностью »

Ученные выяснили, что на самом деле происходит во время менопаузы

Ученные выяснили, что на самом деле происходит во время менопаузы

Как сообщает источник DNA India, врачи из Университета Вэйн Стейт поменяли привычное представление о том, как появляются приливы во время паузы в цикле менструаций в период климакса. На протяжении года неврологи наблюдали за двадцатью женщинами от 47 до 58 лет. За день у женщин было по шесть и...

Читать полностью »