Записи с меткой "калории"

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Диетолог рассказала, как похудеть, не считая калории

Советы, которые помогут в похудении.

Худеть и быть здоровым можно без подсчета калорий, для чего необходимо придерживаться нескольких правил.

Популярный диетолог и нутрициолог Лачин Джанкулиева на своей странице в Instagram рассказала, что нужно делать, чтобы не укладывать свой рацион в...

Читать полностью »

Любители диетической колы в итоге злоупотребляют калориями

Любители диетической колы в итоге злоупотребляют калориями

Установлено: любители диетической колы употребляют больше калорий, чем те, кто пьет напитки с сахаром. У детей диетическая кола стимулирует рост аппетита.

Исследование ученых из Университета Джорджа Вашингтона показало, что когда люди из желания сделать свое питание более здоровым переходят на...

Читать полностью »

Ученые: не обязательно считать калории для здоровья и стройности

Ученые: не обязательно считать калории для здоровья и стройности

Британский генетик Тим Спектор из Королевского колледжа, расположенного в Лондоне, рассказал, что для здоровья и хорошей фигуры нужно в первую очередь поддерживать микрофлору кишечника.

Ученый считает, что подсчет калорий и ограничение в еде – это абсолютно не нужные действия. Человек в первую...

Читать полностью »

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой

Горячая ванна сжигает калории наравне с прогулкой

Исследование, проведенное в стенах Университета Лафборо под руководством доктора Стива Фолкнера, показало: горячая ванна может быть столь же эффективной в плане сжигания калорий, что и прогулка. Горячая ванна всегда использовалась для релакса, однако наука стала получать доказательства того, что...

Читать полностью »

Меньше калорий — длиннее жизнь

Меньше калорий — длиннее жизнь

Ученые из Биомедицинского исследовательского центра Пеннигтона утверждают, что сокращение потребления калорий всего на 15% замедляет старение и снижает риск развития рака, диабета и артрита.

К таким предварительным выводам исследователи пришли по результатам экспериментов на мышах. Они обнаружили,...

Читать полностью »

Чтобы похудеть, надо считать калории

Чтобы похудеть, надо считать калории

Как же посчитать калории при похудении? Итак, вот ключевые факторы, на которые необходимо обращать внимание, рассчитывая формулу снижения массы тела.

Тип физических упражнений: сопротивление и интервальная тренировка будут сжигать больше калорий по сравнению с традиционными аэробными нагрузками.

Читать полностью »

Считаем калории для успешного похудения

Считаем калории для успешного похудения

Все те, кто борется с лишним весом, знают: чтобы начать худеть, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Необходимое количество калорий для каждого определяется несколькими факторами, такими как возраст, вес, рост, образ жизни. Поэтому, понадобится немало математических расчетов, чтобы найти...

Читать полностью »

Норма калорий для похудения

Норма калорий для похудения

Норма калорий для похудения должна быть точно известна всякому худеющему.

Высчитать каждодневную норму калорий, требуемую для результативного похудения, вовсе не сложно. Для начала следует посчитать норму (суточную), которая требуется вам для поддержания веса. Для этого следует собственный вес в...

Читать полностью »

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0