Записи с меткой "как не поправиться"

Диетологи подсказали, как не поправиться зимой

Диетологи подсказали, как не поправиться зимой

После пробуждения первым делом выпивайте стакан чистой воды.

Частое употребление пищи в течение дня небольшими порциями, — базовое условие дробного питания. Этот же метод обеспечивает постоянную сытость и быстрый метаболизм, что помогает не набрать вес зимой.

Придерживаться дробного питания зимой...

Читать полностью »