Записи с меткой "йогурт"

Йогурт помогает худеть на 80% эффективнее

Йогурт помогает худеть на 80% эффективнее

Употребление натурального или греческого йогурта делает усилия, направляемые на похудение, на 80% более эффективными. Показавшее это исследование было опубликовано в International Journal of Obesity.

Ведущий автор исследования, профессор Майкл Земель, утверждает: натуральный йогурт без сахара...

Читать полностью »

Йогурт может вызвать кариес, – ученые

Йогурт может вызвать кариес, – ученые

Если ребенок регулярно чистит зубы, это лишь отчасти способно защитить его зубы от негативного эффекта сладостей. Дети младше пяти лет, которые употребляют сладости, в два раза чаще сталкиваются с кариесом, несмотря на соблюдение правил гигиены.

На самом деле, даже йогурт, потребляемый между...

Читать полностью »

Ученые обнаружили неожиданную пользу йогурта

Ученые обнаружили неожиданную пользу йогурта

Результаты эксперимента продемонстрировали связь между регулярным употреблением йогурта и противовоспалительным эффектом на организм.

Американские ученые сделали вывод, что употребление натурального йогурта не просто благотворно влияет на пищеварение в целом, но также способно ослабить хроническое...

Читать полностью »

Белковая диета с йогуртом

Белковая диета с йогуртом

Диета богата витаминами, белками и полезными компонентами.

Завтрак: 250 г каши из овсяных хлопьев, сваренной на молоке, стакан йогурта, стакан апельсинового сока.

2-й завтрак: 50 г нежирного российского твердого сыра с фруктами или выпить стакан йогурта, или какао с молоком.

Обед: 200 г отварного...

Читать полностью »