Записи с меткой "изменения тела"

Планка каждый день: как изменится тело после такого упражнения

Планка каждый день: как изменится тело после такого упражнения

Считается, что планка – очень эффективное упражнение, которое поможет в корне изменить тело. Она, пожалуй, никогда не выйдет из моды и будет пользоваться популярностью как среди мужчин, так и среди женщин.

Но как же меняется тело, если планку делать каждый день? Давайте разбираться вместе.

Тело...

Читать полностью »