Записи с меткой "исследование"

Ученый рассказал, когда ночной пот сигналит о развитии опасных состояний

Ученый рассказал, когда ночной пот сигналит о развитии опасных состояний

Ночное потоотделение может сигнализировать о развитии опасных для жизни состояний, в частности, диабета, а также рака. Об это сообщил немецкий ученый, профессор Кристиан Байерл.

Обильный пот в течение дня, несмотря на отсутствие серьезных физических нагрузок, говорит о гипергидрозе. В этом случае...

Читать полностью »

3 ошибки, которые мешают вам высыпаться

3 ошибки, которые мешают вам высыпаться

Сон имеет решающее значение для нашего тела и здоровья, поэтому вы не должны совершать эти три ошибки, которые делают ваш сон неполноценным.

Сон, что может быть проще? К сожалению, это заблуждение: все больше и больше людей страдают расстройствами сна и вообще не могут нормальное выспаться. Хорошая...

Читать полностью »

Ученые определили оптимальное время сна для каждого возраста

Ученые определили оптимальное время сна для каждого возраста

По мнению ученых, оптимальное время сна для людей варьируются в зависимости от их возраста, и молодым, пожилым, а также людям среднего возраста и младенцам, полезен разный по продолжительности сон.

Специалисты констатируют: оптимальное время сна людей сильно варьируется. По данным Национального...

Читать полностью »

Залезь в мамин гардероб: 3 вещи, которые снова в моде

Залезь в мамин гардероб: 3 вещи, которые снова в моде

Мода циклична — то, что сегодня кажется дурным вкусом, в следующем сезоне будут на пике популярности. Автор блога @good_look_style и стилист-имиджмейкер Анна Эрнандес-Ранера рассказывает о 3 вещах, которые можно смело искать в гардеробе мамы или старшей сестры — они снова вошли в модные тренды.

Волч...

Читать полностью »

Не делайте так! Эксперт развенчала три популярных мифа о похудении

Не делайте так! Эксперт развенчала три популярных мифа о похудении

Лишний вес – серьезная проблема современного общества. Борьбе с ожирением посвящены тысячи статей, книг, исследований. Но всем ли советам можно слепо доверять? На этот вопрос ответила тренер по клиническому питанию, фитнес-эксперт Ариана Хундт.

Специалист развеяла три популярных мифа, связанных с...

Читать полностью »

4 мифа о здоровье зубов, в которые пора перестать верить

4 мифа о здоровье зубов, в которые пора перестать верить

Зубы человеку нужны, так как они помогают перемалывать пищу, облегчая процесс пищеварения. Зубы нужны, так как придают красоту улыбке. Зубы — это показатель здоровья и того, как человек ухаживает за собой. Но есть ряд мифов об этом органе, которые широко распространены среди обывателей. На самом же...

Читать полностью »

10 лучших советов против судорог в ногах

10 лучших советов против судорог в ногах

Судороги в ногах могут быть очень болезненными, и это знают не только спортсмены. Портал MedikForum.ru собрал лучшие советы, помогающие предотвратить данное нарушение.

Тянуть пальцы. Насколько возможно, выпрямите пораженную ногу так, чтобы стопа располагалась как можно дальше, — и попытайтесь...

Читать полностью »

ВИИТ-тренировки оказались бесполезными

ВИИТ-тренировки оказались бесполезными

Режим тренировок, при котором надо 30 секунд усиленно заниматься, а затем отдыхать две минуты, не повышает спортивные показатели. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.

Последние годы в мире набирает огромная популярность методика высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ). В частности,...

Читать полностью »