Записи с меткой "исследование"

Диетолог Елена Соломатина: лишние 2-4 килограмма веса продлевают женщинам жизнь

Диетолог Елена Соломатина: лишние 2-4 килограмма веса продлевают женщинам жизнь

Российский диетолог рассказала, что наличие небольшого избытка жира может быть более полезным в плане продления жизни, чем отсутствие в теле жировых запасов.

Исследование, проведенное американскими учеными из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, показало, что наличие небольшого лишнего жирка...

Читать полностью »

Сок из сахарного тростника поможет похудеть

Сок из сахарного тростника поможет похудеть

Если вы никогда не пробовали этот сок, самое время включить его в ежедневную диету. Ведь данный напиток можно считать диетическим.

Не содержит жира. От природы сладкий напиток имеет содержание жиров в 0%. А это значит, что после его употребления у вас не вырастет количество жиров в организме.

Утоляе...

Читать полностью »

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья.

Поменьше соли. Чем сильнее мы солим те или иные блюда и продукты питания, тем сильнее впоследствии ощущаем жажду и...

Читать полностью »

Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения

Груши – одни из лучших летних фруктов для похудения

Груши помогают быстро насытиться, их употребление эффективно для сбрасывания лишнего веса. Помимо эффекта похудения привычка есть груши дает защиту от развития целого ряда недугов, включая гипертонию.

В российских СМИ обсуждается тема полезности груш в деле похудения. Эти летние фрукты...

Читать полностью »

Витамин D способствует похудению

Витамин D способствует похудению

По словам эндокринологов, достаточная концентрация этого витамина в организме способствуют похудению, в то время как недостаток приводит к ожирению.

Витамин D эффективен в деле похудения, заявление об этом прозвучало в ходе Европейского собрания по эндокринологии. Проведя исследование с участием...

Читать полностью »

Отказ от ежедневного десерта полезен для здоровья

Отказ от ежедневного десерта полезен для здоровья

Уменьшение суточного рациона на 300 калорий в день снижает риск болезней сердца, диабета и деменции. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в США.

Постарайтесь ежедневно употреблять на 300 калорий меньше, что соответствует одному куску торта или нескольким пирожкам. Другими словами,...

Читать полностью »

Как избежать летней потливости

Как избежать летней потливости

В жаркое время года многочисленные офисные работники страдают особенно сильно из-за повышенной потливости. Эксперты рассказали, как уменьшить потоотделение, не нарушая при этом дресс-кода.

Пейте поменьше кофе. Избегайте вообще любых напитков с кофеином, никотина, а также алкоголя. Все эти...

Читать полностью »

Женщины не хотят сознаваться в громком храпе, что опасно для их здоровья

Женщины не хотят сознаваться в громком храпе, что опасно для их здоровья

Женщины храпят так же, как и мужчины, — часто и громко. Но они отказываются ассоциироваться с этой особенностью, что становится проблемой, поскольку мешает диагностировать апноэ – очень опасное для здоровья состояние.

Принято считать, что громкий и грубый храп является основном мужской чертой,...

Читать полностью »