Записи с меткой "дневник"

Ведение дневника поможет снизить вес

Ведение дневника поможет снизить вес

Что необходимо для того, чтобы диета привела к желаемым результатам? В первую очередь, конечно же, мотивация. К тому же, считают специалисты из США, ключевым компонентом успеха может стать ведение дневника, в котором фиксируется информация о питании.

Чтобы успешно бороться с лишними килограммами...

Читать полностью »