Записи с меткой "диеты"

Медики рассказали, почему диеты не идут на пользу

Медики рассказали, почему диеты не идут на пользу

Диеты ведут ко многим нарушениям.

Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические.

Иногда ограничения в питании действительно помогают сбросить вес. Но не...

Читать полностью »

Медики назвали самые опасные для здоровья диеты

Медики назвали самые опасные для здоровья диеты

Не стоит экспериментировать и садиться на эти диеты.

Диеты для многих женщин уже стали как хобби, о последствиях которых перестали задумываться. Но некоторые диеты могут нанести серьезный вред организму.

Именно поэтому не стоит даже экспериментировать и садиться на эти диеты.

1. Диета на таблетках

Э...

Читать полностью »

Медики рассказали, как похудеть без изнурительных диет

Медики рассказали, как похудеть без изнурительных диет

5 способов ускорить метаболизм.

С возрастом обменные процессы замедляются.

Мы расскажем вам о том, как ускорить свой метаболизм и исправить ситуацию.

способ №1

Ешьте чаще, но меньше. Пищу следует принимать минимум пять раз в день, очень небольшими порциями. Дробное питание является основой...

Читать полностью »

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь

Ученые рекомендуют составлять свой рацион на 50% углеводов.

Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей.

В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить более ранние научные выводы о том, что...

Читать полностью »

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

10 полезных сладостей для идеальной фигуры.

Не можешь без сладкого? С этими 10 продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру.

Черный шоколад. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты,...

Читать полностью »

Названы основные недостатки популярных ягодных диет

Названы основные недостатки популярных ягодных диет

Оказывается, худеть на ягодах можно далеко не всем.

Начать нужно с того, что любая ягодная диета относится к категории монодиет, а это не очень полезно для здоровья, тем более, если соблюдать ее дольше одной недели.

Известно, что самое правильное питание — это то, которое включает в себя весь...

Читать полностью »

Диетолог: Худеть с затычками в носу опасно для здоровья

Диетолог: Худеть с затычками в носу опасно для здоровья

В эфире НСН кандидат медицинских наук назвала бесполезными израильское изобретение для снижения веса.

Новый способ сбросить лишний вес предложили израильские ученые – специальные затычки для носа. Силиконовые «гаджеты», по задумке разработчиков, блокируют обоняние и лишают человека тяге к еде....

Читать полностью »

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов

Как похудеть без диеты: ценные советы специалистов

Диетологи подсказали, как быстро прийти в форму, но не ограничивать себя в еде.

Мечта всех, у кого есть лишний вес — уснуть, а проснуться уже похудевшими. Никому не хочется сидеть на диетах, заниматься спортом и делать все, от чего масса тела может снижаться.

Диетологи убеждены, что похудеть можно...

Читать полностью »