Записи с меткой "диета"

Скажи диете «ДА!»

Скажи диете «ДА!»

Если вместо радости от полученного результата мы не хотим получить исписанную вдоль и поперёк историю болезни, наша будущая диета должна быть целиком и полностью продуманной. Обдумывать стоит не только диету, которую выберешь, но и цель оного мероприятия – чёткое количество килограммов, от которых...

Читать полностью »

Лечебное питание при железодефицитной анемии

Лечебное питание при железодефицитной анемии

Сложно найти женщину, которая в течение жизни не сталкивалась бы с неприятным диагнозом – анемия: увы, прекрасный пол по своей природе предрасположен к снижению гемоглобина в крови Этот нерадостный для нас факт обусловлен рядом причин – начиная от физиологических: ежемесячной потери крови во время...

Читать полностью »

Вода: здоровье, молодость, красота

Вода: здоровье, молодость, красота

Человек на семьдесят пять процентов состоит из воды. Именно вода приносит во все клетки нашего организма питательные вещества и кислород, и выводит вредные вещества. Вода необходима для регулировки температуры тела и для того, чтобы мы могли дышать.
Дефицит воды в организме делает человека...

Читать полностью »

Лечебное и профилактическое питание при диабете

Лечебное и профилактическое питание при диабете

Сахарный диабет – часто встречающееся эндокринное заболевание. Оно развивается на фоне недостатка гормона инсулина в организме. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Низкая концентрация инсулина вызывает гипергликемию – избыточное содержание глюкозы в крови. Нарушается обмен веществ,...

Читать полностью »

Weight Watchers — гипнотизируем лишние килограммы

Weight Watchers — гипнотизируем лишние килограммы

Приверженцев движения весонаблюдателей нельзя назвать худеющими. Это люди, объединяющиеся в группы с целью приближения к идеальной форме питания, и следующие четырем принципам:
• Взаимная поддержка
• Сбалансированность
• Самосовершенствование
• Движение

Весонаблюдение – не диета, это стиль питания,...

Читать полностью »

Сыроедение: «за» и «против»

Сыроедение: «за» и «против»

Основной идеей сыроедения является то, что в процессе приготовления пищи теряется определенное количество полезных веществ, а, если человек ест только сырые овощи и фрукты, то он вместе с ними получает энергию солнца. Поэтому все полезные вещества из сырых продуктов усваиваются более качественно, а...

Читать полностью »

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефир часто используется как основа диеты. Вероятнее всего потому, что являясь кладезем полезных витаминов и аминокислот, он оказывает благоприятное воздействие на пищеварение, выводит шлаки и токсины из организма. В результате цвет лица улучшается, кожа сияет, волосы блестят, а фигура становится...

Читать полностью »

Питание при диарее

Питание при диарее

Резкое ухудшение самочувствия, боль в животе и учащенный жидкий стул – основные симптомы диареи, возникающие внезапно и зачастую в самый неподходящий момент. Появляется общая слабость, порой сопровождающаяся повышением температуры, в отдельных случаях может появиться сыпь на коже

Диарея является...

Читать полностью »