Записи с меткой "диета"

Диета с большим содержанием соли вызывает камни в почках и остеопароз

Диета с большим содержанием соли вызывает камни в почках и остеопароз

Ученые из университета Альберты в США недавно установили, что переизбыток натрия в организме может приводить к образованию камней в почках, а также различных проблем с костями. Оказывается, связь между натрием и кальцием в нашем организме является самой, что ни на есть тесной.

“Когда человек...

Читать полностью »

Самая быстрая диета

Самая быстрая диета

Самое суровое и древнее единоборство – борьба с лишним весом, хоть раз в жизни любая женщина принимала в нем участие.

Особенно этот вид спорта обостряется перед праздниками. А в последние дни перед Новым годом можно устраивать настоящие Олимпийские игры. Тем более что многие, стараясь-таки натянуть...

Читать полностью »

Как избежать возращения килограммов после диеты

Как избежать возращения килограммов после диеты

Любой, кто когда–либо сидел на диете, знает, что потерять вес легче, чем впоследствии удержать его. Диета успешно завершена – но как избежать эффекта «йо–йо»?

Исследователи из США наблюдали в течение 196 дней 267 женщин в возрасте от 21 и старше с избыточным весом или ожирением. Их разделили на две...

Читать полностью »

Память влияет на соблюдение диеты

Память влияет на соблюдение диеты

Способность соблюдать диету и худеть благодаря ей у человека зависит от определенного вида памяти, считают шотландские исследователи из Абердинского университета.

Ученые утверждают, что все зависит от исполнительной функции памяти. Она позволяет оценить возможные варианты, выбрать приоритеты,...

Читать полностью »

Рекомендации по правильному питанию и соблюдению диеты

Рекомендации по правильному питанию и соблюдению диеты

В переводе с греческого «диета» означает образ жизни. Действительно, на наше настроение и самочувствие влияет то, что мы едим, где, как, в каких количествах и с каким ощущением. Зависит образ питания от того, какой у нас режим дня (есть ли время на обед или 20 минут на бутерброды), какие привычки...

Читать полностью »

Полезна ли ваша диета для кожи?

Полезна ли ваша диета для кожи?

Диета помогает нам поддержать в норме свой вес, однако на этом ее влияние на организм не заканчивается. Продукты, которые мы едим, также оказывают влияние и на состояние нашей кожи.

1. Средиземноморская диета. Рыба, зелень, оливковое масло, которыми богата эта диета, сохранят эластичность кожи,...

Читать полностью »

Как похудеть без вреда для здоровья с помощью врачей

Как похудеть без вреда для здоровья с помощью врачей

Прежде чем начать худеть, вам нужно обследоваться у врачей специалистов и в первую очередь у эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта. И конечно же, вам никак не обойтись без консультации диетолога. Диетолог, проанализировав ваш образ жизни и питание, даст конкретные рекомендации как вам нужно правильно питаться, чтобы сбросить вес и не навредить своему здоровью.

Читать полностью »

Эффективная диета на основе яблочного уксуса

Эффективная диета на основе яблочного уксуса

Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Американский врач Д.С. Джарвис, изучающий целебное действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на яблочный уксус. Наблюдения показали, что уксус способствует быстрому восстановлению...

Читать полностью »