Записи с меткой "диета"

Как выдержать диету в офисе

Как выдержать диету в офисе

Если вы твердо решили отдаться диете или просто пообщали себе правильно питаться, существуют способы удержать силу воли от предательств в рабочее время, не жертвуя эйфорией по поводу утраты одного килограмма.

Дерзайте. Мы в вас верим. Вы способны стать той занудно-стройной девицей, которая...

Читать полностью »

Диета знаменитостей признана опасной

Диета знаменитостей признана опасной

Кето-диету, любимую многими знаменитостями, признали опасной для жизни.

Диета нацелена на то, чтобы в пищу употреблялись продукты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Специалисты заявляют, что эта диета приводит к тому, что человек не потребляет наиболее полезные продукты.

Так...

Читать полностью »

Еще одна диета, которая так же эффективна и полезна для здоровья, как средиземноморская

Еще одна диета, которая так же эффективна и полезна для здоровья, как средиземноморская

Многочисленные исследования подтверждают эффективность средиземноморской диеты для снижения веса, а также для укрепления сердца и даже повышения женской фертильности. Однако авторы исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Circulation, утверждают, что вегетарианский рацион...

Читать полностью »

Морепродукты помогут снизить вес и похудеть

Морепродукты помогут снизить вес и похудеть

Морепродукты полезны. Их употребление помогает снижению веса и похудению.

По словам диетолога Московского центра косметологии и красоты Елены Соломатиной, например, морские гребешки обладают сильными антиоксидантами. Они богаты тиаминами, необходимыми для обмена веществ.

В морских улитках...

Читать полностью »

Диетолог: арбузы не помогут похудеть

Диетолог: арбузы не помогут похудеть

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбуз имеет достаточно высокий гликемический индекс и, вопреки популярному мнению, не подходит для диетического питания и похудения.

Сегодня специалисты Роскачества опубликовали рекомендации по выбору спелых арбузов, которые часто объявляются одними из...

Читать полностью »

Диета из фруктов и овощей защищает от преэклампсии

Диета из фруктов и овощей защищает от преэклампсии

В этих продуктах питания содержатся пищевые волокна, которые увеличивают уровень нутриентов, регулирующих иммунную систему. А это защищает беременных и их будущих детей от опасных скачков артериального давления.

Будущие мамы, которые употребляют содержащие большое количество волокон продукты...

Читать полностью »

Врачи рассказали о самой полезной диете

Врачи рассказали о самой полезной диете

Ученые Эвелин Трибол и Элис Реш рассказали, что наиболее полезной для человека является «интуитивная» диета.
Именно такой подход к питанию, по мнению медицинских специалистов, поможет максимально эффективно избавиться от лишнего веса.
Известно, что большинство диет ограничивают человека в...

Читать полностью »

Что такое молочная диета

Что такое молочная диета

Сама природа дарит нам этот замечательный продукт — молоко. Чудесный продукт содержит в себе большую часть нужных для здоровой жизнедеятельности человека веществ.

Замечательное влияние на работу пищеварительной системы оказывает молочный сахар. Для полноценного питания необходимы содержащиеся в молоке аминокислоты и молочный жир

Читать полностью »