Записи с меткой "альтернатива тренировка"

Тренировки предложили заменить вибрацией всего тела

Тренировки предложили заменить вибрацией всего тела

Эксперименты на мышах показали, что при ожирении и диабете вибрация оказывает на обмен веществ такое же полезное действие, как и регулярная физическая активность.

Метод вибрации всего тела (WBV) состоит в следующем: человек сидит или лежит на вибрирующей платформе. Вибрация заставляет мышцы тела...

Читать полностью »