Многие люди долго и тщательно выбирают диету: читают меню, отзывы, спрашивают в социальных сетях мнения тех, кто придерживался данного режима питания. Но все это, как оказалось, «мартышкин труд». Канадские ученые из Университета МакМастер пришли к выводу: какой бы диеты вы ни...
Как легко следить за своим питанием
Все мы хорошо знаем, как важно следить за своим питанием, чтобы «не наесть» лишнего. Однако еда буквально играет с нами в прятки. Даже те, кто тщательно фиксирует все съеденное, нередко забывает вписать пару перекусов, а в них – сотни калорий.
Ученые из Бирмингемского университета назвали более...
Вегетарианец на день
Стройность + здоровье
За один разгрузочный день на овощах можно потерять от 500гр до 1,5кг. С одной стороны, это не так уж много и результат не является стойким – но, с другой стороны, подобные моно диеты направлены отнюдь не только на одно лишь похудение.
Овощной рацион на день устраивается, в...
Неспортивная «сушка» – что это такое, и с чем ее едят? Практический опыт
Многие из нас не раз задумывались, открывая дверцу холодильника: что бы такого съесть, чтобы похудеть?
Я никогда не страдала полнотой, но недавно обнаружила на себе несколько лишних килограммов, незаметно накопившихся за последние пару лет. Посидела в интернете, просмотрела кучу сайтов и...
Картошка – не помеха фигуре
Картофель всегда попадает в число продуктов-изгнанников, когда человек принимает решение похудеть. И далеко не все верят в то, что картофельная диета эффективна. Насколько справедливо для картофеля «клеймо» продукта, вредного для фигуры, решили выяснить американские ученые.
Можно ли включить...
Три самых действенных диеты
Хотя осень – самое неподходящее время для диет, народ не сдается. Уже через каких-то два месяца начнутся корпоративные вечеринки, а за ними новогодние праздники. И все прекрасные дамы хотят стать еще прекраснее или как минимум сохранить свою «прекрасность», не наев себе лишних кило.
Недавно...
Цветная диета
Научная основа
Цветная диета разработана специалистами, исходя из исследований о влиянии цвета продуктов на организм человека. Оказывается, фрукты, злаки и овощи имеют определенные свойства, которые зависят от их оттенка – фитонутриента.
Данный термин происходит от греческого слова «фито» –...
Впитывающие и непромокаемые пелёнки
В уходе за малышом все средства должны быть удобны не только маме, но и её малютке. Поэтому пеленки занимают одно из важнейших мест в материнской суете, экономя драгоценное время родителей и защищая кожу малыша от избытка влаги.
Комментарии
Детям, разговаривающим на нескольких языках, часто...
— Tatyana »Для салона красоты надо много принадлежностей для ...
— verylady.ru »Подробности о лечении глаукомы лучше всего описаны...
— Tatyana »