Основные способы ухода за сухой кожей

Основные способы ухода за сухой кожей

Уход за сухой кожей

Наша кожа – это уникальный механизм, осуществляющий важнейшие функции для нашего организма. Уникальная защитная смазка, которую вырабатывают сальные железы, защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды. Наша задача – сохранять защитные свойства кожи, обеспечив ей правильный уход.

Какие факторы приводят к сухости кожи

Очень многие факторы негативно влияют на кожу, это и воздействие холодного воздуха зимой, и чрезмерное увлечение солнцем летом, но в повседневной жизни одним из главных врагов кожи является сухой воздух. Влажность в помещении необходимо поддерживать в любое время года, особенно зимой, когда начинают работать отопительные батареи. В идеале хорошо бы приобрести специальный влагомер и при снижении уровня влажности ниже 30% включать увлажнитель воздуха или закрывать батареи влажной тканью. Очень сушит воздух в помещении кондиционер, поэтому включать его стоит только при необходимости. А вот комнатные растения отлично регулируют влажность в комнатах.

Слишком частое принятие душа или ванны также способствует сухости кожи. На стоит принимать водные процедуры более, чем 15 минут, тем более пользоваться очень горячей водой.

Не стоит мыться с мылом слишком часто, и к выбору моющих средств также нужно подходить с учетов особенностей кожи, лучше подбирать мыло, содержащее в своем составе жирный крем.

Уход за сухой кожей

Существует много различных косметических средств для борьбы с сухостью кожи, но не менее эффективны способы, которые можно применять в домашних условиях, простые и доступные по цене.

Самое простое, что можно сделать – это молочный компресс. Молочная кислота благотворно влияет на кожу, убирая омертвевшие клетки и повышая способность клеток кожи удерживать влагу. Намочите салфетку в холодном молоке и наложите на сухие участки кожи, подержите несколько минут, затем слегка ополосните кожу чистой водой. Такую же профедуру можно делать и с кефиром или живым йогуртом.
Прекрасным помощником для ухода за сухой кожей является алоэ. Срежьте с растения один лист, соскребите ножом студенистую мякоть в небольшую емкость, намочите ватный тампон и протрите им сухую кожу. После такой процедуры кожа становится мягкой и эластичной.
Растопите на водяной бане 2 столовые ложки ланолина и чайную ложку пчелиного воска, добавьте столовую ложку сока алоэ и несколько капель оливкового масла. Протирайте по мере необходимости этой смесью проблемные места на вашей коже.
Протирайте время от времени кожу персиковым или абрикосовым маслом, это защитит ее от преждевременного старения.
Принимайте время от времени теплую ванну с добавлением двух стаканов морской соли. Чтобы усилить смягчающий эффект добавьте в воду немного предварительно замоченных морских

водорослей.

Уход за сухой кожей должен быть не только снаружи, но и изнутри. Недостаток в пище линолевой кислоты приводит к сухости кожи, и чтобы этого избежать, принимайте внутрь соевое, рапсовое, кунжутное, оливковое, льняное масло, ешьте грецкие орехи и жирные сорта рыбы, богатые омега – 3 ненасыщенными жирными кислотами, укрепляющими клеточные мембраны кожи.
Людям с очень сухой кожей полезны витамины группы В, селен и цинк. Все это можно купить в аптеке, предварительно посоветовавшись с врачом.
Не забывайте о питьевом режиме, иногда только ежедневный прием двух литров воды улучшает состояние кожи, делая ее менее сухой.

Будьте внимательны к своей коже, и если никакие средства не помогают избавиться от сухости, пройдите обследование у эндокринолога. Сухость кожи может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.