Морщины и как с ними бороться

Морщины и как с ними бороться

Рано или поздно каждая женщина замечает, что её кожа уже не такая упругая как раньше. Основными критериями процессов старения кожи являются появление морщин. Морщины — складки кожи, обусловленные перерастяжением кожи на фоне потери эластичности.

По глубине поражения кожи морщины делятся на 1) поверхностные, 2) средней глубины и 3) глубокие. Поверхностные морщины затрагивают только эпидермис. В большинстве случаев формирование этого типа морщин обусловлено обезвоживание. Средне-глубокие затрагивают уже кожу полностью, и эпидермис и дерму. Эти морщины являются следствием повреждения или снижения синтеза коллагена. Глубокие затрагивают не только кожу, но и подкожную жировую клетчатку. На их формирование оказывает влияние гравитационные силы.

По причинам возникновения морщины делятся на динамические и статические. Как можно догадаться из названия, динамические морщины возникают вследствие сокращений мышц лица, которые останавливаются только во время сна. Статические же возникают из-за возрастного нарушения синтеза коллагена. Чаще всего это происходит после сорока лет.

Первый способ предупреждения возникновения морщин это здоровый, полноценный сон. Во время сна организм восстанавливает поврежденные ткани, в том числе и соединительную. Продолжительность сна должна быть не менее 7 часов в сутки, и желательно засыпать и просыпаться в одно и тоже время, чтобы организм максимально эффективно использовал это время для восстановления. На сайте http://merz-aesthetics.com.ua/ компания Merz Aesthetics объясняет почему мы стареем и как помолодеть.

Правильное питание — залог не только здоровья, но и красоты. Его важность невозможно переоценить, потому как откуда взять вещества для постройки коллагеновых и эластических волокон, если не от приема пищи? Питание должно быть сбалансированным, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Кроме того, очень быстрое снижение массы тела не идет на пользу коже, из-за того, что скорость сжигания жира больше чем скорость восстановления кожи, поэтому возможно обвисание.

Чаще всего наличие вредных привычек можно определить по одному только взгляду на человека. Они, в особенности курение и алкоголизм, оставляют довольно серьезный отпечаток не только на внутренних органах, но и на коже. Поэтому чем раньше вы откажетесь от всякого рода "заразы", тем дольше ваша кожа будет в хорошем состоянии.

Достаточное количество витамина С, который стимулирует создание коллагена и гиалуроновой кислоты, несомненно большое подспорье в борьбе с возрастом.
Перед проведением специального массажа для лица необходима консультация косметолога потому, что неправильность его выполнения окажет больше вреда чем пользы. Польза же от него очевидна — увеличение кровоснабжения кожи приводит к возрастанию поступления питательных веществ и, соответственно, увеличению скорости восстановления.

И последний, но не по значению, способ ухода за кожей лица — это увлажнение. Как уже было сказано раннее, обезвоживание может привести к появлению поверхностных морщин, поэтому целесообразно использовать разнообразные увлажняющие кремы или натуральные природные вещества (например, кокосовое масло).

Эти простые, и в тоже время эффективные меры помогут вам защитить вашу кожу от морщин не прибегая к пластическим операциям, и разнообразным косметологическим процедурам. Главное — это желание, и мотивация на достижение результата.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.