Морепродукты помогут снизить вес и похудеть

Морепродукты помогут снизить вес и похудеть

Морепродукты полезны. Их употребление помогает снижению веса и похудению.

По словам диетолога Московского центра косметологии и красоты Елены Соломатиной, например, морские гребешки обладают сильными антиоксидантами. Они богаты тиаминами, необходимыми для обмена веществ.

В морских улитках содержится магний — это вещество помогает бороться со стрессовыми ситуациями.

Правильно приготовленные осьминоги пополнят ваш организм микроэлементами, йодои, фтором, минеральными солями и витаминами группы В.

Мясо морской каракатицы богато цинком и фосфором. Употребление этого продукта поможет противодействию раковым образованиям.
Ламинария или морская капуста нормализует работу щитовидной железы, восстанавливает обмен веществ, снижает холестерин. Ее применяют для леченииия атеросклероза сосудов и хронического запора.

Употребление в пищу этого продукта способно укреплять структуру клеток, стимулировать их восстановление, делать кожу чистой и упругой, снимать отеки и воспаления.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.