Медики нашли способ отсрочить старость

Медики нашли способ отсрочить старость

Медики поясняют, что сердце в течение жизни человека подвергается постоянному износу. Поэтому так важно с возрастом привести его в порядок. В связи с этим учёные разработали специальный план тренировок и схему несложных упражнений, которые помогут отсрочить старость.

Техасские медики уверены, что это станет поддержкой для нормальной активности сердца и здоровья сосудов.

Комплекс упражнений сотоит из специальной дыхательной гимнастики, при которой сердечные сокращения достигнут 95% максимальной скорости на отрезке времени в 4 минуты.

Исследования длились 2 года. На сегодняшний день они завершены. Поэтому сейчас учёные могут сделать вывод, что люди, которые занимались по их методике стали намного здоровее, а значит дальше от собственной смерти.

Учёные сообщают, что у большинства людей старше 65 лет артериальное давление пришло в норму. Это по их мнению является серьёзным прорывом!

Однако сообщается, что дыхательная гимнастика подходит не для всех. Поэтому перед началом тренировок обязательно нужно пройти обследование и проконсультироваться у кардиолога.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.