Личный тренер онлайн

Личный тренер онлайн

Занятия спортом всегда способствуют улучшению самочувствия. Даже небольшие, но ежедневные физические нагрузки поднимают настроение, заряжают энергией и помогают сделать день более продуктивным. Однако, из-за нехватки времени, многие люди откладывают занятия и впоследствии жалеют об этом.

Как начать заниматься дома

Сегодня, в мире информационных технологий, занятия спортом стали проще, когда можно не выходя из дома, заниматься со своим персональным тренером. Для этого нужно лишь подключить интернет, найти тренера и выбрать программу, составить график и заниматься в свое удовольствие, не тратя время на дорогу до спортзала.

Компания «INSHINE» представляет такие курсы, как тренировки онлайн, которые могут проходить дома с персональным тренером через компьютер или планшет. Для начала необходимо выбрать нужное направление, определиться с подходящим пакетом и приступить к занятиям.

Тренировки представлены по следующим направлениям:

  • для похудения;
  • для проработки ягодиц и придания нужных форм;
  • фитнес для беременных и восстановление после родов.

В каждом тарифе есть три пакета, которые отличаются по стоимости и наличию дополнительных услуг. Так как компания направлена не только на проведение тренировок, но и на помощь по поддержанию правильного питания, в один из пакетов может быть включена консультация диетолога и гайд по питанию.

Подробнее с каждым пакетом можно ознакомиться на сайте «INSHINE», чтобы определить для себя, какую информацию важно получить за месяц. Возможно кому-то проще придерживаться программы тренировок и питания и достаточно будет легкого пакета, а кому-то наоборот нужна дополнительная мотивация и общение с психологом и диетологом.

В информации к каждому курсу указывается, кто будет проводить тренировки. Познакомиться с будущем тренером можно также на сайте, где указано, какая специализация у тренера, какое образование, как давно он выступает в должности тренера и какой опыт.

Любой курс рассчитан на месяц занятий, после чего нужно будет снова оплатить тренировки, возможно выбрав более дешевый пакет, т.к. программу питания можно оставить ту же, как и запомнить все советы, которые дадут в первый месяц.

В любом случае вся информация представлена на сайте, но если возникнут вопросы, их можно задать в специальной форме, указав свое имя и электронный адрес, куда поступит ответ.

Автор: Юлия Бримова

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.