Кто мало спит — рано седеет

Кто мало спит — рано седеет

Как установили ученые из Виргинского университета (США), ранняя седина — не обязательно признак пережитого стресса: седые волосы могут появляться от банального недостатка сна.
Нестабильный или недостаточный по времени сон приводит к расстройству центральной нервной системы, что как раз и влияет на обесцвечивание волос. В эксперименте участвовали добровольцы обоего пола в возрасте от 20 до 50 лет, представители различных профессий, интеллектуального и физического труда.
Было установлено: ранняя седина появляется как у мужчин, так и у женщин, которые много времени отдают работе и мало спят. Исследователи объяснили, что если человек спит меньше 6 часов в сутки, он становится раздражительным, легко поддается стрессу. Это может способствовать появлению седины даже в 20 лет, даже при отсутствии генетической предрасположенности.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.