Как похудеть на рисе: советы диетологов

Как похудеть на рисе: советы диетологов

Рисовый разгрузочный день отлично очистит организм, уберет из него лишнюю воду и выведет токсины, а также устранит отеки и поможет избавиться от лишних кг!

Рисовый разгрузочный день как делать: стакан риса залей кипятком и немного привари. Слей отвер и залей рис 2 стаканами воды, поставь на медленный огонь и доведи до готовности.

Рис тебе следует съесть в течение дня, разделив его на три приема. Рис НЕ СОЛИТЬ!

Важно: чтобы не потерять жизненно важный калий, который может выйти из организма вместе с другими солями, каждый прием риса запивай яблочным соком.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.