Записи рубрики: Здоровье

Чем особенно полезен дневной сон

Чем особенно полезен дневной сон

Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза.

Если днём вы можете уделить хотя бы 40 минут сну, то вероятность инфаркта или инсульта снизится на 48%, как показало...

Читать полностью »

Что дает здоровью одно яблоко в день

Что дает здоровью одно яблоко в день

У англичан есть поговорка о том, что одно яблоко в день избавляет от визитов к врачам. У этого фрукта множество мощных профилактических свойств.

Начнём с того, что яблоки содержат растворимые волокна, которые защищают сердце за счёт снижения уровня холестерина. Не срезайте кожуру с яблок, ведь в...

Читать полностью »

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы

8 продуктов, которые помогут быстро отрастить волосы

Отрастить волосы, которые были бы не только длинные, но еще и здоровые, – это мечта многих женщин. Существуют продукты, которые помогают быстро увидеть нужный результат.

Жирная рыба. Красная рыба, сардины, сельдь имеют в своем составе витамины, протеины, минералы – их употребление оздоровляет кожу...

Читать полностью »

Испорченные зубы или красивая улыбка: 6 мифов о винирах

Испорченные зубы или красивая улыбка: 6 мифов о винирах

Обладатели голливудской улыбки от природы — редкость. Чтобы она вызывала восхищение, некоторые прибегают к установке виниров. Вокруг этого слова кроется немало слухов и мифов. Противники виниров утверждают, что это крайне опасный для здоровья полости рта вид стоматологических услуг.

В этой статье...

Читать полностью »

Врачи предупредили женщин об опасности наращивания ресниц

Врачи предупредили женщин об опасности наращивания ресниц

Процедуры по наращиванию ресниц сегодня очень популярны и востребованы. Но врачи отмечают, что их выполнение чревато опасными последствиями.

В частности, свое мнение по поводу наращивания ресниц высказали британские специалисты.

В ней работающая в офтальмологической клинике врач Элизабет Хоукс...

Читать полностью »

Десять великолепных продуктов молодости для питания после 40 лет

Десять великолепных продуктов молодости для питания после 40 лет

Эти продукты имеют в своем составе вещества с омолаживающим эффектом. В рационе женщин после 40 лет они окажутся как нельзя кстати.

Авокадо. В его плодах содержится высокий уровень витамина E и антиоксидантов, улучшающих состояние кожи и волос. Также в авокадо присутствует фолиевая кислота,...

Читать полностью »

5 упражнений для красивой осанки

5 упражнений для красивой осанки

Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат...

Читать полностью »

7 чудесных свойств персика — чем он полезен для нашей кожи

7 чудесных свойств персика — чем он полезен для нашей кожи

Не зря средневековые поэты сравнивали кожу первых красавиц именно с персиком. Последние исследования доказали, что эти фрукты весьма полезны для нашей кожи. Вот несколько бонусов, которые вы получите, съев несколько персиков.
1.Продлевают молодость.

Витамин С, содержащийся в персиках, стимулирует...

Читать полностью »