Записи рубрики: Здоровье

Назван лучший возраст для занятия спортом

Назван лучший возраст для занятия спортом

Оказалось, что в 40 лет занятия спортом приносят наибольшую пользу.

Проанализировав результаты масштабного социологического исследования, которое было проведено в Соединенных Штатах Америки в середине 90-х годов прошлого века, ученые выяснили, что физические упражнения особенно полезны для людей 40...

Читать полностью »

Нежелание вставать из постели по утрам назвали болезнью

Нежелание вставать из постели по утрам назвали болезнью

чем скорее им поставят диагноз, тем лучше.

Зимой пробуждения рано утром становится особенно тяжёлыми и малоприятными из-за того, что за окном всё ещё темно. Некоторым из нас бывает крайне сложно встать с постели. Но в определенных случаях речь идет не о лени, а о медицинском расстройстве под...

Читать полностью »

Наука не может установить причину ворчания после недосыпа

Наука не может установить причину ворчания после недосыпа

Очередная теория, объясняющая этот факт, оказалась ошибочной. Учёные считали ответственным за ворчание активацию определённых зон мозга.

Для многих из нас ответ на этот вопрос очевиден. Чем хуже мы спим по ночам, тем более «разбитыми» бываем по утрам. От этого портится настроение, и, как следствие,...

Читать полностью »

О каких болезнях говорят изменения на лице

О каких болезнях говорят изменения на лице

Прыщи, мешки под глазами и глубокие морщины могут говорить о различных болезнях. Среди них желтуха и нарушения почек.

Бледная кожа. Может свидетельствовать об анемии или дефиците железа в крови. Употребляйте красное мясо не реже двух раз в неделю, налегайте на бобы и фасоль, а также зелёные...

Читать полностью »

Ненавистные прыщи: как избавиться от шишечек в зоне подмышек

Ненавистные прыщи: как избавиться от шишечек в зоне подмышек

Нередки случаи образования небольших шишечек в области подмышек. Они очень похожи на прыщи. Чаще всего причиной их появления становятся вросшие волосы или скопления бактерий. Но порой такие шишечки могут быть кистой или формой рака кожи. В этом материале разбираем, как избавиться от прыщей в зоне...

Читать полностью »

Витамины, которые нужны для женской красоты и здоровья

Витамины, которые нужны для женской красоты и здоровья

Женщины обязаны насытить свой рацион полезными витаминами и микроэлементами. Это не какая-то блажь диетологов и медиков, а реальная ситуация. Ведь они являются незаменимыми помощниками в сохранении женской красоты и здоровья. Самое интересное, что совсем не обязательно покупать специальные...

Читать полностью »

5 главных мифов о йоге

5 главных мифов о йоге

Многие люди не занимаются йогой из-за предубеждений. Эксперты разоблачили 5 главных мифов о йоге.

Миф 1. Во время занятий йогой вы должны ощущать исключительно мир и покой. Не существует никаких особых правил по поводу того, что именно вы должны ощущать, занимаясь йогой. В реальности, вы можете...

Читать полностью »

Полезные для здоровья свойства масла гвоздики

Полезные для здоровья свойства масла гвоздики

Человечество с давних пор активно используют эфирное масло гвоздики. И вот несколько ярких плюсов для здоровья человека этого продукта.

Борьба с зубной болью. Масло гвоздики содержит эвгенол — химический компонент, который активно применяется дантистами для борьбы с зубной болью, болевыми...

Читать полностью »