Записи рубрики: Здоровье

Чтобы шея была красивой

Чтобы шея была красивой

Двойной подбородок и складки на шее не добавляют красоты. Неправильный уход или отсутствие такового могут значительно ухудшить её внешний вид, тогда придётся кутаться в шарфики и прятать шею под высоким воротником.

Определённые проблемы испытывают обладательницы короткой шеи — из-за складок и...

Читать полностью »

Боитесь гинеколога: зря

Боитесь гинеколога: зря

Кому-то нужна справка, кто-то решает с понедельника начать заботиться о своем здоровье, кого-то начинают всерьез беспокоить задержки или месячные… Неважно, зачем вам надо к гинекологу. Важно, чтобы эта перспектива вас не пугала.

«Будет больно»

Болевые ощущения возникают из-за того, что женщина...

Читать полностью »

13 самых популярных антицеллюлитных программ

13 самых популярных антицеллюлитных программ

Обзор самых популярных противоцеллюлитных процедур: от массажа до программы детоксикации.

Впервые о целлюлите стало известно в семидесятые годы прошлого века. Свое шествие по планете целлюлит начал с США, где впервые были отмечены изменения кожи и подкожной клетчатки в области бедер, ягодиц и...

Читать полностью »

Какой спорт эффективнее всего

Какой спорт эффективнее всего

Спорт для похудения очень эффективен. Уже довольно продолжительное время спортивные тренажеры считают хорошим средством для избавления от лишних килограммов.

А в случае если тренировки совмещать с здоровым питанием, то результатов можно достичь еще значительно быстрее. В данной статье мы расскажем...

Читать полностью »

Уменьшение веса повышает у женщины либидо, доказали исследования

Уменьшение веса повышает у женщины либидо, доказали исследования

Долгое время ученые утверждали, что снижение веса позволяет женщине легче зачать ребенка. Однако последнее изыскание показало: это не так, зато если тучный человек похудеет, то усилится сексуальное влечение.

Группа экспертов из Медицинского колледжа Пенн Стэйт изучила, как операция по снижению веса...

Читать полностью »

Техника массажа для красоты и здоровья

Техника массажа для красоты и здоровья

Ранее в журнале мы писали о пользе массажа головы и описывали основные приемы. В этот раз хотим вам предложить ознакомиться с некоторыми конкретными вариантами массажа головы.Основной массаж.

1. Постепенно, не очень быстро массируйте голову в такой последовательности: передняя часть головы надо...

Читать полностью »

Отказ от гормонозаместительной терапии стоил жизни 50 тысячам американок

Отказ от гормонозаместительной терапии стоил жизни 50 тысячам американок

Начиная с 2002 года массовый отказ от гормонозаместительной терапии эстрогенами американками с удаленной маткой мог стать причиной почти 50 тысяч преждевременных смертей, которые можно было бы предотвратить. К такому выводу пришли специалисты из Йельской Школы Медицины.

До 2002 года в США терапия...

Читать полностью »

Дышите глубже и худейте

Дышите глубже и худейте

Казалось бы, какая связь может быть между излишним весом и тем, как вы дышите? Оказывается, непосредственная: ожирение возникает вследствие нарушения физиологического равновесия организма, одной из важнейших функций которого является дыхание.

Правильное глубокое дыхание способствует увеличению...

Читать полностью »