Записи рубрики: Здоровье

Зубная паста со фтором: польза и вред

Зубная паста со фтором: польза и вред

Считается, что паста со фтором крайне полезна для здоровья полости рта. В любом магазине, в любой аптеке можно найти подобное средство для чистки зубов. Но так ли оно полезно, как полагается? Что будет, если каждый день использовать такую зубную пасту?

Польза зубной пасты со фтором

Фтор — это...

Читать полностью »

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе

7 советов, помогающих избавиться от жира на животе

Отказаться от переработанного мяса и готовых сладостей, пить зеленый чай, есть яйца. Существует достаточно много советов и способов, помогающих избавляться от жира на животе.

Контролировать сахар. Если вы и сами замечаете, что ваша талия слишком обширна, первое, на что стоит обратить внимание,...

Читать полностью »

6 ошибок, которые часто совершаются при приеме душа

6 ошибок, которые часто совершаются при приеме душа

Возможно, вы тоже используете при приеме душа слишком горячую воду, или слишком долго держите на коже мыльную пену.

Горячая вода. Использование горячей воды может вызвать нежелательные реакции, привести к тому, что кожа будет чувствовать себя сухой, плотной и воспаленной. Привычка принимать...

Читать полностью »

Ученый рассказал, когда ночной пот сигналит о развитии опасных состояний

Ученый рассказал, когда ночной пот сигналит о развитии опасных состояний

Ночное потоотделение может сигнализировать о развитии опасных для жизни состояний, в частности, диабета, а также рака. Об это сообщил немецкий ученый, профессор Кристиан Байерл.

Обильный пот в течение дня, несмотря на отсутствие серьезных физических нагрузок, говорит о гипергидрозе. В этом случае...

Читать полностью »

3 ошибки, которые мешают вам высыпаться

3 ошибки, которые мешают вам высыпаться

Сон имеет решающее значение для нашего тела и здоровья, поэтому вы не должны совершать эти три ошибки, которые делают ваш сон неполноценным.

Сон, что может быть проще? К сожалению, это заблуждение: все больше и больше людей страдают расстройствами сна и вообще не могут нормальное выспаться. Хорошая...

Читать полностью »

Ученые определили оптимальное время сна для каждого возраста

Ученые определили оптимальное время сна для каждого возраста

По мнению ученых, оптимальное время сна для людей варьируются в зависимости от их возраста, и молодым, пожилым, а также людям среднего возраста и младенцам, полезен разный по продолжительности сон.

Специалисты констатируют: оптимальное время сна людей сильно варьируется. По данным Национального...

Читать полностью »

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными

И салат съесть, и в платье влезть: диетолог рассказывает, как сделать новогодние салаты легкими и полезными

Врач-диетолог Института персонализированной медицины Сеченовского университета рассказала, как можно сделать селедку под шубой и оливье более легкими и полезными.

Селедка под шубой

«В классическом рецепте этого блюда действительно много жиров — за счет майонеза, который обычно щедро выкладывается...

Читать полностью »

4 мифа о здоровье зубов, в которые пора перестать верить

4 мифа о здоровье зубов, в которые пора перестать верить

Зубы человеку нужны, так как они помогают перемалывать пищу, облегчая процесс пищеварения. Зубы нужны, так как придают красоту улыбке. Зубы — это показатель здоровья и того, как человек ухаживает за собой. Но есть ряд мифов об этом органе, которые широко распространены среди обывателей. На самом же...

Читать полностью »