Записи рубрики: Диеты

Выбираем лучшую диету

Выбираем лучшую диету

Выберите свою диету, которая поможет вам похудеть быстро, эффективно и надолго.

Многие задают себе вопрос «Что такое лучшая диета?». На него можно ответить по-разному. Лучшей можно считать диету, которая является наименее калорийной. Такой диетой, естественно, является лечебное голодание. Можно...

Читать полностью »

Диеты могут стать причиной преждевременного старения

Диеты могут стать причиной преждевременного старения

После тридцати пяти особенно важно худеть с умом, так как любые эксперименты с внешностью могут негативно сказаться на вашей внешности.

По словам специалистов, похудение обязательно должно сопровождаться физическими нагрузками. Кожа может обвиснуть, если вы не будете совмещать диету и фитнес.

Для...

Читать полностью »

Безглютеновая диета навредит организму

Безглютеновая диета  навредит организму

Исключение из рациона продуктов, содержащих глютен, в том случае, если люди не страдают целиакией или аллергией на белок пшеницы, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Безглютеновая диета в последние годы становится все более популярной. Так, в 2015 году около 25% американцев...

Читать полностью »

Выбираем диету по группе крови

Выбираем диету по группе крови

В отличие от большинства диет, эта — не накладывает ограничений на количество пищи, которую вы можете съедать, и не обязывает к подсчету калорий. Кроме всего этого, диета по группе крови позиционирует себя как принцип здорового питания, которого человек может придерживаться всю жизнь.

Основной...

Читать полностью »

Особенности яблочной диеты

Особенности яблочной диеты

У англичан есть старая известная поговорка: съедая по яблоку в день, вы экономите на враче. Так что выбрав яблочную диету как способ для похудения, вы не только подкорректируете фигуру, но и оздоровитесь.

Польза яблочной диеты

Для нас яблоко – один из самых доступных и полезнейших фруктов. Он...

Читать полностью »

Стресс негативно сказывается на эффективности диеты

Стресс негативно сказывается на эффективности диеты

Он заставляет их отказаться от здорового питания. Согласно данным нового исследования, проведенного специалистами из Университета Цюриха, в стрессовой ситуации люди предпочитают успокаивать себя нездоровой пищей, а не полезными фруктами.

Участники исследования, следившие за своим весом, на три...

Читать полностью »

Груши помогут избавиться от лишних килограммов

Груши помогут избавиться от лишних килограммов

Груши не только богаты витаминами, но и помогают держать тело человека в нормальном весе. Новое исследование, проведенное группой ученых, доказало, что постоянное употребление груш в рационе способствует уменьшению массы тела человека.

Команда специалистов, представляющая Университет Луизианы,...

Читать полностью »

Популярные диеты вредны для организма

Популярные диеты вредны для организма

После новогодних застолий многие садятся на диеты. Но большинство популярных диет – кремлевская диета, диета Аткинса, суповая диета и прочие – могут дать обратный результат и даже стать причиной проблем со здоровьем.

Эксперты из Ассоциации диетологов Австралии настоятельно советуют избегать диет,...

Читать полностью »