Записи рубрики: Диеты

Что делать после диеты

Что делать после диеты

Держите себя в тонусе

ДВИЖЕНИЯ

Ничто так не помогает бороться с весом, как активное движение. Не можете ходить в спортзал? Тогда научитесь говорить: «Давай я сбегаю», «Я сейчас принесу», «Не вставай, сейчас передам». Будьте в движении и дома. Чаще отрывайтесь от стула на работе: ходите за водой,...

Читать полностью »

Фруктовая диета на 5 дней: возьмите на заметку

Фруктовая диета на 5 дней: возьмите на заметку

Предлагаем ориентировочное меню на 5 дней для диеты фруктовой.

На завтрак стоит подготовить 2 банана (спелых) в первый и второй дни, 1 манго в третий день, виноград (красный) на день четвертый и снова манго на пятый день.

Завтрак второй может заключаться в половинке яблока в день первый, в кисти...

Читать полностью »

Диета минус ужин: стопроцентный результат

Диета минус ужин: стопроцентный результат

Диета «Минус ужин» официально появилась в Америке, хотя о пользе подобного питания было известно давно, и эффективность ее вполне очевидна. Если утром организм перерабатывает завтрак за счет активных движений, то после сытного и плотного ужина вскоре ложатся спать, вот и получается, что калории...

Читать полностью »

Диеты для быстрого снижения веса

Диеты для быстрого снижения веса

Существует огромное количество способов избавления от лишних килограммов. При этом наилучшие диеты для быстрого похудения характеризуются как положительными, так и отрицательными сторонами. Кроме того, надо помнить, что большинство диет очень индивидуальны и могут кому-то подойти, а кому-то нет....

Читать полностью »

Как можно на фруктах похудеть

Как можно на фруктах похудеть

Вы пытаетесь похудеть на фруктах? Теперь вы можете это достичь употребляя фрукты, которые знаете наверняка что они вам помогут. Большинство фруктов содержит чрезмерное количество природного сахара, который быстро превращается в жир, когда их едят в избытке. Есть некоторые фрукты , которые...

Читать полностью »

Самая необычная диета на активированном угле

Самая необычная диета на активированном угле

В последнее время в Интернете часто попадаются статьи о новой методике похудения на активированном угле. Такая диета становится очень популярной, особенно в летний период отпусков. Строится она на дешевом препарате, следовать ей очень просто, правда, непонятно, за счет чего уходит лишний вес....

Читать полностью »

Как жокейская диета поможет сбросить вес

Как жокейская диета поможет сбросить вес

Жесткая диета для быстрого похудения. Она относится к быстрым диетам. Продолжительность: 3 дня. Результат: 3-5 кг. Первый день диеты довольно радостный: нужно есть куриное мясо, запеченное в духовке, но только ничего не солите и обязательно очистите с цыпленка кожицу. Попытайтесь растянуть эту пищу...

Читать полностью »

Как быстро похудеть за неделю

Как быстро похудеть за неделю

Если у вас намечается на ближайшее время праздник, а вы не влезаете в свои наряды? Но так хочется блеснуть своей красотой? Значит – эти способы быстрого похудения для вас.

Многие девушки очень сильно огорчаются, когда встают на весы и понимают что набрали 5-6 лишних килограмм. Лучший способ – это...

Читать полностью »