Записи рубрики: Диеты

Недельная диета: как правильно питаться

Недельная диета: как правильно питаться

Хотите быстро избавиться от лишних килограммов, почувствовать себя лёгким пёрышком и улучшить состояние кожи? Тогда скорее переходите к этой недельной диете, которую называют не просто палочкой-выручалочкой, но и «цветиком-семицветиком»!

Почему именно та диета поможет вам обрести стройную фигуру и...

Читать полностью »

Самая простая диета: советы диетологов

Самая простая диета: советы диетологов

Можно сидеть на диетах, пока они не дадут результатов, а можно заняться фитнесом и другими физическими нагрузками.

Решать чем заниматься для того чтоб похудеть вам, но лучше будет, если вы это совместите, и в итоге получите двойной эффект.

Если заниматься спортом но не сидеть на диете, то вы...

Читать полностью »

Диеты: 7 мифов о похудении

Диеты: 7 мифов о похудении

Чем больше в лес — тем больше дров. Примерно так можно описать ситуацию, когда очень хочется похудеть, а толком не знаешь как. Вот и проверяешь на себе все «действенные» способы, не задумываясь над тем, что этим самым можешь сильно подпортить здоровье. Smachno.ua разрушает 7 самых распространенных...

Читать полностью »

Популярные диеты звезд: возьмите на заметку

Популярные диеты звезд: возьмите на заметку

Диета – это самый результативный способ иметь хорошую фигуру, с ее помощью можно сбросить несколько килограмм или кардинально изменить свою фигуру. В диете должно быть представлено необходимое количество витаминов и микроэлементов, необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности.

Популярные...

Читать полностью »

Почему все диеты одинаковы: возьмите на заметку

Почему все диеты одинаковы: возьмите на заметку

Существует великое множество диет, и тому, кто хочет сбросить вес или просто поправить здоровье, приходится решать непростой вопрос, какую предпочесть. И впрямь, какая лучше: с углеводами или без, с овощами или нет, с мясом или без оного?..

Любая из них, по мнению учёных, работает только в...

Читать полностью »

Как сохранить стройную фигуру навсегда

Как сохранить стройную фигуру навсегда

Ожирение является растущей проблемой современного общества. Вес определяется в первую очередь через плохое питание, употребление слишком большего объема жиров, высококалорийных продуктов. Другие факторы, которые способствуют проблемам с весом – это возраст, пол, отсутствие физических нагрузок и...

Читать полностью »

Как держать себя в тонусе после диеты

Как держать себя в тонусе после диеты

Вы сидели на диете, и лишний вес начал отступать. Укрепить позиции и избежать возможных проблем помогут следующие советы.

Держите себя в тонусе

Ничто так не помогает бороться с весом, как активное движение. Не можете ходить в спортзал? Тогда научитесь говорить: «Давай я сбегаю», «Я сейчас принесу»,...

Читать полностью »

Какие продукты полезны: топ 10 друзей фигуры и здоровья

Какие продукты полезны: топ 10 друзей фигуры и здоровья

Как бы мы не ухаживали за кожей посредством кремов, совершенствовали тело физическими упражнениями, основа всего – питание. Ведь мы есть то, что мы едим. Наша энергия и красота «идут» изнутри. Сегодня изучаем список полезных продуктов, разработанный лучшими британскими учеными.

Самые полезные...

Читать полностью »