Записи рубрики: Диеты

Диетическое меню на каждый день, составляем меню на неделю

Диетическое меню на каждый день, составляем меню на неделю

Каждый из нас рано или поздно задумывается о том, как питаться вкусно, но при этом есть только здоровую и полезную пищу и как составить правильное меню на неделю. Давайте подумаем о том, как соблюдать такое диетическое меню на каждый день в течение долгого промежутка времени.

Во первых, разберемся,...

Читать полностью »

Что такое монодиета: советы диетологов

Что такое монодиета: советы диетологов

Монодиета — это диета, основанная на предпочтении одного вида продукта. Все они примерно одинаковы: выбирается какой-либо продукт, известный своими питательными и диетическими свойствами, и на его основе строится вся диета. Настоящие монодиеты не содержат никаких иных продуктов, кроме выбранного.

Бо...

Читать полностью »

Что хорошего в диете. Консультация диетолога

Что хорошего в диете. Консультация диетолога

Диетология – наука, изучающая все связанное с питанием человека. Ее главная задача – рационализация питания с учетом индивидуальных особенностей каждого человека. А поскольку такая система называется «диетой», то наука и получила соответствующее название.

Раньше для того, чтобы правильно составить...

Читать полностью »

Как смыть лишние килограммы стаканом воды

Как смыть лишние килограммы стаканом воды

Что может быть проще и понятнее для человека, чем вода? Знакомая любому формула Н2О. Самое распространенное на Земле соединение. Но в то же время самое загадочное, самое противоречащее всем известным законам физики, химии.

Все эти факты давно известны, о них есть много информации, но все ученые...

Читать полностью »

Как не сорваться, когда на диете

Как не сорваться, когда на диете

Самый актуальный вопрос, который задают практически все желающие похудеть, как не сорваться, когда на диете? Да, пожалуй, это самый сложный момент – удержаться и не съесть чего лишнего.

Так как на свою волю я не рассчитываю, то я предпочитаю не связываться ни с какими диетами. Я выбрала для себя...

Читать полностью »

В чем особенности хронодиеты

В чем особенности хронодиеты

В настоящее время известно множество различных методик для борьбы с лишним весом и программ здорового питания. Выбор настолько велик, что можно с легкостью потеряться в море информации. Зачастую предлагаемые нам способы чересчур сложны, а рекомендации утомительны – не каждому хватит терпения день...

Читать полностью »

5 напитков, которые заставят забыть, что вы сидите на диете

5 напитков, которые заставят забыть, что вы сидите на диете

Как известно, чтобы похудеть, нужно меньше есть. Но вот пить можно вдоволь – если только речь идет о напитках, входящих в пятерку жиросжигателей. Итак, лучшие 5 напитков для потери веса!

Черный кофе (без сахара). Утренняя чашка кофе или холодный кофе днем может помочь стимулировать потерю веса,...

Читать полностью »

Авокадо помогает похудеть!

Авокадо помогает похудеть!

Хорошую новость для любителей авокадо приготовили американские ученые. Оказывается, всего лишь половина авокадо на обед поможет людям с лишним весом стать стройнее.

Небольшое новое исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показывает, что привычка съедать в обеденное время хотя бы половинку...

Читать полностью »

Warning: Unknown: write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0