Записи рубрики: Диеты

Диетологи определили самый опасный в мире продукт

Диетологи определили самый опасный в мире продукт

Исследователи из Американской ассоциации сердца (American Heart Association) представили данные, согласно которым наиболее вредным в своем воздействии на человеческий организм продуктом является так называемая диетическая газировка. Ее постоянное употребление провоцирует развитие слабоумия и...

Читать полностью »

Этот популярный напиток поможет быстро избавиться от лишних килограмм

Этот популярный напиток поможет быстро избавиться от лишних килограмм

Обнаружено новое полезное свойство кофе. Кофе, со всеми его достоинствами и недостатками, обсуждают все время. С одной стороны, доказано, что этот напиток помогает жить дольше и даже снижает риск возникновения диабета второго типа, с другой — он противопоказан людям с сердечно-сосудистыми...

Читать полностью »

Диетолог-эксперт призвала не нарушать режим питания в жаркую погоду

Диетолог-эксперт призвала не нарушать режим питания в жаркую погоду

Клинический диетолог из Израиля Ольга Раз опубликовала в издании Едиот ахронот (“Последние новости”) статью о принципах здорового питания в летний период, где подчеркнула необходимость сохранить в жаркое время нормальный режим питания, включая не менее трех приемов пищи в день. В жаркую погоду (а...

Читать полностью »

Дневник потребляемой пищи: ключ к снижению лишнего веса

Дневник потребляемой пищи: ключ к снижению лишнего веса

Ведение дневника питания — детальный отчет того, что вы ели и пили, и какое количество калорий содержала ваша еда, помогает бороться с лишним весом, считают американские ученые. В исследовании приняли участие 1685 мужчин и женщин средних лет. Ученые обнаружили, что те участники, которые в течение...

Читать полностью »

Диета от Дженнифер Энистон

Диета от Дженнифер Энистон

Эта диета позволяет за короткое время избавиться от лишнего веса и отеков, а также наполняет организм энергией. Эта диета позволила Дженнифер Энистон забыть о статусе бывшей жены Брэда Питта и добавить к своему имени множество лицеприятных эпитетов. No white food diet — так называется режим...

Читать полностью »

Дробная диета: что важно знать

Дробная диета: что важно знать

Достаточно строгая, но эффективная диета.

Дробная диета – рационом на любой из 5 дней

7.00 1 чашка чая или кофе.
9.00 салат из тертой моркови, приправленный лимонным соком.
11.00 одно яблоко или любой иной фрукт.
13.00 100 граммов отварного мяса или пресноводной рыбы, кусок зернового хлеба с 10 гр...

Читать полностью »

Как похудеть за один день

Как похудеть за один день

Опросы общественного мнения показали, что из внешних недостатков большинство представительниц прекрасного пола озабочены, прежде всего, излишней полнотой. Бороться с ней можно — существует множество различных диет и оздоровительных программ, направленных. Не стоит отчаиваться. Сегодня на...

Читать полностью »

Как можно быстро и эффективно уменьшить объем бедер

Как можно быстро и эффективно уменьшить объем бедер

Часто лишний объем бедер доставляет женщинам достаточно много проблем. Как можно быстро и эффективно уменьшить объем бедер? Одно из средств быстрого и надежного похудения – правильное питание. Это не означает, что теперь вы должны соблюдать строгую диету. Чтобы быстро похудеть, достаточно всего...

Читать полностью »