Записи рубрики: Диеты

Как быстро похудеть к Новому году?

Как быстро похудеть к Новому году?

На этот почти сакраментальный вопрос ответила Елена Малышева. Она предлагает с этой целью прибегнуть к разгрузочным дням. По словам Малышевой, похудеть за оставшееся до Нового гола время на два килограмма – вполне реально.

Разгрузочный день без соли. Для быстрого похудения к Новому году Елена...

Читать полностью »

Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019

Самые полезные привычки для желающих сохранить форму в 2019

Эксперты в области здоровья назвали одну вещь, которую необходимо делать каждый день для того, чтобы оставаться в форме 2019 году. Практика показывает, что это вполне достижимо.

Многие из нас мечтают с Нового года начать новую жизнь, особенно в плане отношения к собственному здоровью. Правда, порой...

Читать полностью »

4 основных принципа избавления от лишнего веса

4 основных принципа избавления от лишнего веса

Более 70% женщин и более 50% мужчин хотели бы похудеть. И вот четыре основных принципа избавления от лишнего жира, о которых необходимо помнить.

Многие ошибочно полагают, что чем реже они едят, тем быстрее худеют. Из-за этого люди отказываются от регулярных приемов пищи, часто пропускают ужин и...

Читать полностью »

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе

Папайя поможет сжечь лишний жир на животе

Все мы мечтаем избавиться от лишнего жира на животе, при этом не особо напрягая себя физическими нагрузками. Оказывается, существует определенный фрукт, который творит настоящие чудеса в этом плане.

До наступления Нового года остаются считанные дни, и мечты многих людей связаны с обретением более...

Читать полностью »

Медики назвали привычку, способствующую похудению

Медики назвали привычку, способствующую похудению

Отсыпаясь на выходных, можно похудеть.

Стать стройнее за счет сна вполне реально, установили в этот раз исследователи.

Они обнаружили, что индекс массы тела (ИМТ) может понижаться, если человек имеет возможность отоспаться в выходные дни. «Речь идет о полноценном сне, а не о привычке дремать»,...

Читать полностью »

Найден способ избавиться от толстого живота

Найден способ избавиться от толстого живота

Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе. Об этом сообщает Express.
Так, употребление 10 граммов растворимой клетчатки способно снизить уровень висцерального жира на 3,7 процента за пять лет. Отмечается, что...

Читать полностью »

5 удивительных причин, мещающих похудеть

5 удивительных причин, мещающих похудеть

Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса, но порой это не получается ни при каких обстоятельствах. От утренней чашки кофе до вдыхаемого воздуха — эксперты назвали 5 удивительных причин, не позволяющих похудеть.

Кофе. Это активный стимулятор нервной системы, и среди многих действий, которые...

Читать полностью »

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам

Как без диет подтянуть фигуру к праздникам

Отказ от вредных напитков и блюд, дробное питание, увеличение двигательной активности, — все это может помочь подтянуть фигуру к новогодним праздникам без прибегания к диетам, заявила диетолог Людмила Бабич. Также по словам специалиста стать стройнее можно, избавившись от лишней жидкости в...

Читать полностью »