Записи рубрики: Диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Более того, от них даже есть польза.

Есть и не толстеть – мечта каждой девушки, да и каждого мужчины тоже. А вот есть десерты на завтрак, обед и ужин – вообще из области фантастики. Но, по данным многочисленных исследований, диетические сладости действительно существуют.

Более того, от них даже...

Читать полностью »

14 способов похудеть без диеты или физических упражнений

14 способов похудеть без диеты или физических упражнений

Длительное соблюдение диеты и выполнение физических упражнений могут усложнять жизнь многим людям. Однако возможно ли похудеть и без этого?

Применение различных методов контроля массы тела жизненно важно для поддержания здоровья.

Применение следующих 14 способов может помочь в процессе похудения...

Читать полностью »

Медики подсказали, как быстро убрать живот и бока

Медики подсказали, как быстро убрать живот и бока

Эксперты рассказали, как правильно делать вакуум живота.

Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo нужно следить за питанием и, конечно, заниматься.

Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить дaннyю пpиpoдoй кoнcтитyцию без физического вмешательства, но ее реально...

Читать полностью »

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь

Ученые выяснили, какие диеты сокращают жизнь

Ученые рекомендуют составлять свой рацион на 50% углеводов.

Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей.

В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить более ранние научные выводы о том, что...

Читать полностью »

Как правильно выбрать хирургию похудения

Как правильно выбрать хирургию похудения

Хирургия потери веса стала относительно безопасным и эффективным способом для пациентов с ожирением быстро сбросить лишний вес. Хирургия, как правило, рекомендуется для людей, у которых индекс массы тела (ИМТ) 40 или выше, и пробовали другие виды программ по снижению веса без успеха. Он также может...

Читать полностью »

Названы напитки, которые помогут вам похудеть

Названы напитки, которые помогут вам похудеть

К счастью, есть много освежающих вариантов, которые можно пить без осознания того, что они могут помешать вам похудеть. Вот несколько способов утолить жажду без лишних калорий.

Зеленый чай. Помимо снижения риска развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, зеленый чай содержит катехины,...

Читать полностью »

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

Названы сладости, которые можно есть во время диеты

10 полезных сладостей для идеальной фигуры.

Не можешь без сладкого? С этими 10 продуктами тебе не придется выбирать между красивой фигурой и удовольствием. Но, как всегда, все хорошо в меру.

Черный шоколад. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты,...

Читать полностью »

Плюсы похудения: как меняется жизнь после избавления от лишнего веса

Плюсы похудения: как меняется жизнь после избавления от лишнего веса

От ожирения и избыточного веса страдают огромное количество людей — не меньше 2 миллиардов человек по всему миру. Многие из них мечтают похудеть. Это не просто блажь и желание обрести тонкую талию, а жизненная необходимость. Ведь лишние килограммы сулят большие проблемы со здоровьем. Если о минусах...

Читать полностью »